SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

jedzenie w szkole

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 816

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 371 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 3808
wiem, że był o tym temat ale mam kilka pytań od siebie.

Mam 16 lat uczęszczam do liceum. Robię masę z siłą. Nie widzi mi się noszenie pojemników na jedzenie do szkoły. Co mogę jeść, abym przybierał czystą masę mięśniową będąc w szkole? Czy bułka drożdżowa jest dobrym rozwiązaniem? Co ile przerw jeść? W trakcie przerw skupić się na jedzenie węgli czy białka? Może wziąć carbo? Co proponujecie?

SHUT UP AND TRAIN !!!

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 424 Napisanych postów 56364 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 184874
Znów to samo KANAPKA RAZOWA MIĘSO W NIĄ WARZYWA DO REKI I ORZECHY WSIO

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 6924 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 117946
zrób porządne kanapki a nie drozdżówki, przerwy między posiłkami powinny oscylowac w granicy 2-3.5h
odzywki odpusc, zrob jak pisałem

pozdr
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 129 Napisanych postów 4177 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 43791
Najlepiej to omijaj sklepik zeby cie nie kusiło. Możesz też wzbogacać szamę o kefiry, maślanki i jogurty naturalne
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

DIETA DO SPRAWDZENIA :)

Następny temat

Waga poszla w gore;/

Fruzeliny