jeść tylko śniadanie

Witam. Wczoraj dowiedziałam się od mojej koleżanki o jej sposobie dzięki któremu wciągu niecałych 5 miesięcy schudła 23kg. Więc ten też cud sposób to spożywanie samego sniadania bogatego we wszystkie skłądniki a reszte dnia picie dużej ilości płynów. Domyślam się, że ten sposób nie jest zaliczany do najmądrzejszych ale jak widać daje duże rezultaty. Postanowiłam także przejść na taką dietę. Jak sądzicie?

Jezeli chcesz w miare szybko i skutecznie schudnac, to musisz wprowadzic rozsadna diete + aktywnosc fizyczna. Bez tego bedzie ciezko.
Liste dobrych artykulow znajdziesz pod linkiem:
https://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odchudzanie-t418943.html 

bedzie jojo, no i szkodzi zdrowiu. Spala nie tylko tluszcz ale i miesnie. Nie dostarcza organizmowi wystarczajacej ilosci substancji odzywczych, spowalnia przemiane materii. Pewnie brakuje jej energi na uprawianie sportu i rekreacje.

Gdyby jadla sniadanie raz w tygodniu to pewnie efekty byly by jeszcze lepsze. Jak dla mnie podchodzi to pod anoreksje.


Zmieniony przez - MaximusRex w dniu 2009-08-05 16:52:11

Bez sensu, krótko mówiąc.

Nie rób sobie tego...

Bardzo chciałabym schudnać te kilka kilogramów a jak dowiedziałam się ze ona w taki sposób i w tak krótkim czasie pozbyła się tylu kilogramów to zachęciło mnie to także .... wiem ze jest to bardzo niezdrowe ale może warto pomęczyć sie na tej diecie a po osiągnięciu celu wprowadzić nową dietę pełnowartościową?

odradzam zdecydowanie.
Po jakimś czasie to może skończyć się na jadłowstręcie,bądź na napadach obżarstwa (dobra droga do bulimii). To tylko złudnie proste gubiebnie kg,szybko przestawia się sposób myślenia,pojawiają się zaburzenia postrzegania własnej sylwetki,nie mówiąc o negaywnych konsekwencjach dla organizmu.
Lepiej zrezygnowac z niepotrzebnych węglowodanów,trochę aerobów,ćwiczeń i pozytywne nastawienie,anizeli żałowac za jakiś czas,ze się katowało głodówkami (bo co tu ukrywać,same śniadanie nie zaspokoi potrzeb energetycznych i odzywczych).

Zmieniony przez - curly_joey w dniu 2009-08-05 18:36:12

to jest tak jakbyś weszła na forum dla alkoholików i stwierdziła, że masz problem nie pijesz od jakiegoś czasu, ale tęsknisz za smakiem wódki i chcesz sobie zapodać do śniadania setkę i co o tym myślą inni alkoholicy. Nie wiem po co zaczynasz taki wątek, skoro masz pewność, że 99,2 % odpowiedzi będzie krytycznych, negatywnych... Skoro siedzisz na tym forum czasem widzisz jak podchodzą fachowcy do tego typu diet i przede wszystkim co to jest efekt JOJO!!!

Owszem, domyślam się, że usłysze przewagę negatywnych głosów ale może są osoby które z własnego doświadczenia powiedzą mi więcej. A poza tym od tego jest forum i ten postal żeby wymieniać sie dośwoadczeniem i spostrzeżeniami, prawda?
.

Widzę, że bardzo chcesz jednak usłyszeć, że jednak ta dieta jest dobra.

wiecie powiadają co pomaga to dobre

I myślisz, że zachować tą osiągniętą wagę jak zaczniesz "normalnie i pełnowartościowo" jeść po głodówce?
Trochę samozaparcia, przemyślenia co i jak jesz, ćwiczenia i przynajmniej sobie układu pokarmowego nie rozwalisz.