SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

jakies saa na rzezbe

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1892

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

33

Waga

85

Wzrost

176

Obwód ramienia

40

Obwód klatki

nw

Obwód uda

nw

Obwód talii

88

Staż na siłowni

4moze 5lat

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

2cykle na testosteronie 350m

Cel cyklu

sylwetka fitnes

Stan zdrowia

bd
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 44 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 80
witam mam pytanko ogolnie to trening i diete mam oki ale chcialbym dorzucic jakies saa co polecicie z gory dzieki
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 527 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 4937
dieta oki ale przed telewizor a nie na sylwetkę fitness model :D saa bez diety to strata pieniędzy nie mówiąc już o kompletnej głupocie ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9048 Napisanych postów 82715 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699575
drugi temat zakładasz i nadal ankieta nie wypełniona
wszystkie pozycję mają być wypełnione
nie zakładaj już nowego tematu ,tylko tutaj wklej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 44 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 80
innych nie wypelnilem bo nie wiedzialem co wpisac ale szczerze chodzi mi na razie o zaznajomienie sie jakie jest saa na pozbycie sie tkanki tłuszczowej ale przy tym nie trcac wagi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51556 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
chcesz zrzucić tłuszcz jednocześnie nie tracąc wagi ? tego jeszcze nie było

odpowiedz na pytanie jakie ssa na utrate tłuszczu można znaleść w google. tutaj temat jest troche bardziej skomplikowany. przedewszystkim dieta.

skopiuj tą ankiete u uzupełnij całą, rozpisz diete na makroskładniki, napisz rodzaj treningu.
Pozatym na redukcji się nie znam ale jeśli wszystko wypełnisz jak trzeba to napewno ktoś ci pomoże. Efekty saa zależą od diety

Zmieniony przez - Cor1990 w dniu 2014-01-04 23:17:12
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 93957 Napisanych postów 363768 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1667030
bez diety nic z tego nie będzie

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 57 Napisanych postów 7154 Wiek 49 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 52540
wszystko można, dobra dieta, dodaj clen lub ECA kręć aero pizgaj duże ciężary i będzie ok
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 180 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5621
diete masz perfekt a chcesz tracic tluszcz bez spadku wagi? :D dodatkowo chcesz sterydy na spalanie tluszczu? :O
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 1433 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 18719
Panowie panowie jak sie nie da, nie tracic wagi i tracic tluszcz. Przeciez to sie wlasnie nazywa rekomp. Kcal sie trzyma tak zeby utrzymac wage a nowe miesnie lepszej jakosci sie buduje i z czasem bf sie zmniejsza. Ja tak zrobilem,ze wbilem 100kg z bf ok. 15% i od 6ms to ubijam majac teraz bf ok 10%. Sam testo wystarczy w malych dawkacb ok. 350mg ew, reszta to tylko i wylacznie dieta.

Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu 2014-01-05 11:13:14
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 1524 Wiek 42 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15475
nie da sie jak robisz mase musi cie zalac jak robisz rzezbe musisz tracic wage.nie ma innej opcji
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 1437 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 58964
musi Cię zalać na masie ? :D aha to dobre Oczywiście recomp jest możliwy da sie nieschodzac z wagi poprawic skład ciała ale to juz jest robota dla osób które naprawdę znajac swoje ciało i maja dograna miche i umieja manipulować składnikami makro Autorowi proponuje wypełnić ankietę sumiennie z micha obwodami itp https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 44 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 80
1. WIEK:33
2. WAGA:84
3. WZROST:176
4. WYMIARY:
-biceps:40
-klatka:kurcze nie mam czym zmierzyc
-udo:kolo75
-talia:88
5. STAŻ NA SIŁOWNI:okolo 5lat
6. DIETA:tak
-białko:tak Elite Whey Protein
-węglowodany:raczej to co w diecie
-tłuszcz:15procent
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 xna mase testosteron 350
8. TRENING:od jutra trening przygotowany przez sdf
9. CEL CYKLU:sylwetka fitnes model
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:okolo 6miesiecy temu
11. POZIOM BF%:15
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):raczej do chudniecia
13. STAN ZDROWIA:bd
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nic z tego
15. PPM (podstawowa przemiana materii):raczej bd
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:135
-martwy ciąg:robie na serie 120
-przysiad100
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Bol stawow po winie

Następny temat

Sustanon 250 Organon Zielony (NILE) czy fake

WHEY premium