SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

jakie warzywa??

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3278

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 225 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2152
Witam, do posiłków dodaje takie warzywa:
-ogorek
-pomidor
-salatka z buraczkow w sloiku (ze sklepu)
-ogorki kiszone
-papryka czerwona

Oczywiscie warzyw nie wliczam w diete. Takie warzywa beda ok do posiłkow?

I jeszcze mam pytanie, po treningu biore zaraz carbo+wpc po jakim czasie po tych suplach moge zjesc posilek po treningowy? Pzdr
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 424 Napisanych postów 56364 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 184874
kapusta kiszona brokuły kalafiory selery itp dorzuć
po ok 1 godz

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 225 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2152
dzięki:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 424 Napisanych postów 56364 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 184874
mrożonki też ok zwłaszcza zimą

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 225 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2152
Mrozonki? tzn np warzywa na patelnie, szpinak mrozony itp??

A co najlepiej do popicia posilkow? Woda minerlana niegazowana bedzie ok?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 83 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1760
Mrozonki? tzn np warzywa na patelnie, szpinak mrozony itp?? Tak
A co najlepiej do popicia posilkow? Woda minerlana niegazowana bedzie ok? bedzie ok

Pomogłem? wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a
Chodź życie ciąży a psychika siada nie poddam sie to moja zasada!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 424 Napisanych postów 56364 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 184874
tak będą ok

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 225 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2152
do picia woda?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 83 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1760
Napisalem ci ze niegazowana jest ok! jesli chodzi o zwykla z kranu to kup filtr i filtruj

Pomogłem? wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a
Chodź życie ciąży a psychika siada nie poddam sie to moja zasada!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 424 Napisanych postów 56364 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 184874
herbata zielona czerwona czarna czasem kawa

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 225 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2152
oki dzieki. A co do tłuszczy to moge zamiast oleju lnianego jesc orzechy wloskie? Orzechy dodawalbym do 3 posiłków
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kawa i cherbata

Następny temat

Dieta masowa 78kg

WPC zestaw