SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

jakie tabletki pobudza wzrost (mam20lat i 167cm)

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 57805

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10973 Napisanych postów 50342 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
pomozcie !!! mam 20 lat i tylko 167 cm co mam zazywac zeby urosnac ? help a to juz ostatni dzwonek

vincevega
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3987 Napisanych postów 45227 Wiek 1 rok Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 340437
Witaj


Wiele osób narzeka na swój wzrost i szuka sposobów, by go trochę zwiększyć. Niestety w większości przypadków nic nie da się zrobić, gdyż wzrost jest uwarunkowany genetycznie. Jeśli masz niskich rodziców i rodzeństwo to nie spodziewałbym się cudów. Tutaj niestety muszą Cię rozczarować, gdyż żadne tabletki nie pomogą.W młodym wieku być może pomogła by terapia hormonem wzrostu, ale to są bardzo wysokie koszta, na które większości nie stać i również nie gwarantują oczekiwanego efektu.


Co więc robić ?


Najlepiej pogodzić się ze swoją naturą. Prawie 170cm to jeszcze nie jest tragedia. Zawsze możesz zacząć uprawiać jakiś sport-chociażbny kulturystykę i zbudować solidną sylwetkę. Wówczas niski wzrost jest Twoim sprzymierzeńcem, gdyż masz krótsze kończyny i brzuśce mięśniowe, zatem szybciej będzie widać zmiany na ciele. Poza tym będziesz silniejszy, gdyż droga sztangi będzie krótsza niż w przypadku 190cm chłopa. Jak widzisz są jakieś plusy i na tym najlepiej się skupić.
Życie jest zbyt krótkie, żeby przejmować sie tym, że ma sie kilka centrymetrów mniej niż byśmy chcieli. Tym bardziej, że w ogóle nie musi wpływać to na jakość życia czy poznanie swojej partnerki życiowej. Zatem głowa do góry i zaakceptuj siebie.

Pozdrawiam


Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 54 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2365
Chlopie nie masz sie z czego martwic nie jest z tobą jeszcze tak zle ja mam dopiero 153 cm wzrostu i 17 lat.
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 360 Wiek 43 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 7970
Ja w twoim wieku miałem prawie tyle samo i przez następne 2 lata urosłem jeszcze 5 centów i stanąłem! NIe jest źle ale mogłoby być lepiej...
Także nie przejmuj się jeścio urośniesz!!!


Pozdrowionka!!!
4

Pozdrowionka!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 428 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3631
To ja mam 17 lat i 170cm. Chyba nie jest źle a narzekałem na swój wzrost. Niektórzy mówią że wiszenie na drążku pomaga (ALE BARDZO NIEWIELE) na wzrost, ale nie jest to nigdzie udowodnione.

,,Nie wychodź z siebie, możesz nie wrócić"

pozdrawiam
RoCkEtMaN
1

Ze sportem jak z seksem: wolę uprawiać niż patrzeć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10973 Napisanych postów 50342 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
za pozno na jakies wieksze efekty , czemu nie pytales jak sie mialo 16 -17 lat > wtedy moglbys duzo wiecej miezyc niz teraz .Z tego co wiem to Cwiczenie na pobudzenie hormonu wzrostu ( min wiszenie na drazku, przysiady, bruszki ,itd )inne metody to rozne witaminy (Min b12) , jedzenie na noc duzo weglowodanów > Tak na prawde to sam nie wiem czy to na 100 dziala . ja uroslem kiedy mialem 15 lat a pozniej tylko 2 cm do dzis , zas kolega majac 19 lat mierzyl 170 cm a majac 21 mial juz 181 cm .
wszystko zalezy od genów.

"nie cieszą mnie juz zasrane promieenie słońca"
3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10973 Napisanych postów 50342 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Teoretycznie nie jest jeszcze za późno. Kiedyś czytałem, że człowiek
rośnie do 25 roku życia, jednak wszystko zależy od uwarunkowań
genetycznych, dobrej diety i właściwych ćwiczeń.
Niektórzy twierdzą, że ćwiczenia na drążku pomagają.
Ja mam 26 lat i zatrzymałem się na 180. Jak miałem 20 lat
rzuciłem ćwiczenia i skończyła się u mnie faza wzrostu. Wróciłem do
ćwiczeń dopiero miesiąc temu ale nie podejrzewam żebym miał jeszcze rosnąć.
Chociaż nigdy nic nie wiadomo. Natura bywa nieprzewidywalna. Nie trać
wiary. Jak będziesz bardzo mocno pragnął rosnąć i pomożesz sobie w tym
ćwiczeniami na drążku i właściwą dietą (dużo białka do budowy) to powinno
Ci się udać.


#include <god.h>
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Seewy Piękny Zbyszek
Ekspert
Szacuny 114 Napisanych postów 21032 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 208598
Ble, ble ble, i znowu to samo. Mam propozycje !!!

ZALOZMY NA GORZE KILKA POSTOW SZTANDAROWYCH, BO CO KILKA GODZIN LUDZIE PYTAJA O TO SAMO: WZROST, AB-GYMNIC, ILA MACIE W BICEPSIE, ILE BIERZECIE NA KLATE... ITD.

Pozdrawiam.

"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

FITNESS ACADEMY King Square Kraków


"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 10
mam 15 lat i 160cm wzrostu co zrobić by urosnąć
chyba że to dobry wzrost na mój wiek proszę pomóżcie
4
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 429 Napisanych postów 56364 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 184874
DATA!!!!

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

TUŃCZYK !

Następny temat

PIĘKNE UDA - jak to zrobić ?

nutloveb