SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

jakie museli najlepsze?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 513

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10838 Napisanych postów 48970 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam.Od dłuższego czasu jadam museli "granolia" na śnadanie z mlekiem , zastanawiam się czy dobrze robie, w większosci museli jest duzo cukrów , czy to dobre cukry ? czy moze powinienem zamienic to na zwykłe płatki owsiane ? jakie sa wasze opinie?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2100 Napisanych postów 29162 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 284442
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 66 Napisanych postów 4463 Wiek 32 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 78197
żaden rafinowany cukier nie jest dobry. Najlepsze musli to domowej roboty

Jeśli chcesz - znajdziesz sposób, jeśli nie - znajdziesz powód.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4474 Napisanych postów 35479 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 259561
tak jak koledzy wyżej napisali, zrób sam "musli" z pojedynczych składników

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WIE DIE."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10838 Napisanych postów 48970 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
co najlepiej dodac do płatków owsianych ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4263 Napisanych postów 65495 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 690961
Źródła białka i tłuszczów. Jak nie znasz podstawowych źródłem makroskładników to czeka się sporo czytania.
1

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 836 Napisanych postów 3136 Wiek 45 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 59465
W skrócie, zanim sobie doczytasz - migdały i orzechy nieprażone, niesolone z wyjątkiem arachidowych, może być siemię lniane, pestki z dyni, suszone owoce bez dodatku cukru i najlepiej suszone na słońcu, bez siarkowych konserwantów (ale są droższe). Mogą to być morele, rodzynki, figi, śliwki... Można dodać posiekaną gorzką czekoladę z dużą zawartością kakao (70% min.). Do gotowego musli możesz też dodawać trochę miodu do smaku, ale z wszystkimi słodkimi dodatkami , również suszonymi owocami, lepiej nie przesadzać. Lepiej jeść musli ze świeżymi owocami, a suszone dodać symbolicznie, dla urozmaicenia smaku.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta na mase do oceny i poprawy.

Bialko zestaw