SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

jakie jest wasze tętno?

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3782

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 517 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7137
no tylko chciałem porównać, tak z ciekawości.
Miałem niedawno badania i założonego holtera, czyli badanie serca przez 24h. Średnie tętno przez 24h wyszło mi 74, a lekarz powiedział, że trochę wysokie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 2246 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 14918
no rzeczywiscie troche wysokie
przeciez sporo godzin spisz, a wtedy jest niskie, a i tak srednio wyszlo ci az 74

"Jedynym miejscem, gdzie sukces pojawia się szybciej niż wysiłek jest słownik"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 72 Napisanych postów 5028 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 58195
RHR (spcozynkowe)mierzone rano 45. Teraz jakaś godzina po siłce 72 . Ogólnie lekarz jak sie badałem kidyś powiedział , że jestem "wolny".

A taki mały off top, ale troche związany z tętnem. Jest fajny art Tyki o ustalaniu indywidualnego MHR :

http://www.sfd.pl/temat134387/

Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2006-05-20 20:28:28

www.blog.myfit.pl - EKSTREMALNA REDUCKJA ! DORADŹ|SKOMENTUJ

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 517 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7137
Miałem 74, ale troszke też pobiegałem, a nie siedziałem na tyłku cały czas. Po przebudzeniu mam koło 59-62.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1907 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 35840
ja mam w okolicach 50
im nizsze spoczynkowe tym wyzsza wydolność z tego co sie orientuje

http://www.sfd.pl/-t301411.html
http://www.sfd.pl/search.asp <--odpowiedź na wszystkie Twoje pytania
http://www.sfd.pl/temat195089/  <--najlepszy program antyspamowy
<<< AKCJA "STOP SPAMOWI NA SFD.PL" - PRZYŁĄCZ SIĘ!!! >>>

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 517 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7137
No ale można to wytrenować, po kilku tygodniach biegania już jest spora poprawa.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Standard - Trening do oceny

Następny temat

Pomoc w sprawie pleców

Fruzelina