SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

jakie białko kiedy najlepiej

temat działu:

NUTRIFARM&OLIMP

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2199

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 118 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5336
mówiąc rano macie na myśli przed czy po śniadaniu?

Pozdrawiam
RP
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 12783 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 104474
ja mam na myśli przed




Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :)
"dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!"
------------------------------
Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl 
"Moderator w dziale Trening"
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 118 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5336
a więc witaminy np. supradyn pije po śniadaniu czy bo białku (jeżeli białko przed śniadaniem)?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 12783 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 104474
heh , witaminki po śniadaniu (normalnym) , tzn wstajesz , pijesz bialko , idziesz się myć itd. i robisz śniadanie.
Ale to nie jest wcale takie ważne , niektórzy mogą polecać bialko po śniadaniu i tez będzie dobrze.




Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :)
"dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!"
------------------------------
Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl 
"Moderator w dziale Trening"
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 4202 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 31675
ogólnie treningowe 130,5g
nie treningowe 106g białka

mało białka nie bierz sie tak za odżywki tylko pomyśl o diecie a braki uzupelniaj odzywką

Założyciel Mafi / Masa RulezZ /
oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977
a to po 7 miesiącach zmagań z tym sportem-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 155 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3801
te ilości chcę brać z ph no moż trochę przecholowałem ale nie z ilością ale z kasą i będę musiał ciąć ilość białka w dni treningowe a obecnie daję więcej białka bo jestem na rzeżbie i ograniczyłem do minimum ww i jest to 65 procent białka a reszta z żarcia co do diety to mam ją ułożoną pod siebie przeż dietetyczkę

więcej dodać niż ująć

więcej dodać niż ująć

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 4202 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 31675
ja bym radzil zebys se kupil zamiast hi teca 90 (bialka masz duzo) jakąs antykatabolke na rzeźbie sie sprzyda glute zakup albo tauryne

Założyciel Mafi / Masa RulezZ /
oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977
a to po 7 miesiącach zmagań z tym sportem-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 155 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3801
biore glutę z rana i po treningu 5+10g tauryna z rana 1,5g po treningu 2,5 i na noc 2,5 g przy ph chcę jeszcze dodać bcca obecnie przestałem brać eca i jadę na Trx i t3 i 2 miesiąc t3 przy ph chće dowalić do tego efkę 2x 25mg syntetyk coffeinę 2x 200mg i gugle Trx i t3 i drugi miech t3 bez Trx ph chcę brać 2tydnie 1-t i 4-ad potem 2 tydnie tt zma znów 2 tydnie ph potem tt zmz i znów ph i tt zma razem 3 miechy potem przerwa na 2 miesiące i chće walnąć nor i 1,4 przez 6 tygodni plus efka z coffeiną i guglami t3 między cyklami coś z pinacla (poleca Vlad IV) potem lato i zobaczy się co dalej

więcej dodać niż ująć

więcej dodać niż ująć

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 242 Napisanych postów 16988 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 141802
no to duzo kasy wydasz...nie zapomnij pozniej napisac o efektach w poscie PH...ile na to kasy wydasz wszystko??

<<<Champions
are Made
Not Born
>>>

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

whey gainer aktivity vs whey gainer 4000

Następny temat

Mały błąd na etykiecie ?

Fruzelina