SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

jakie białka???

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1124

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3
jakie najlepiej stosowac białka na przyrost masy???
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1234 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 18976
cyc,ryba,wół,sery,

"Mess with the best die like the rest"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 7150 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 84652
jaja, wieprz

"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 743 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13079
wol, jaja, kasza , ryby
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 7150 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 84652
kasza dobrym źródłem białka ?

i po co powtarzasz coś co już zostało napisane?

"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 379 Napisanych postów 37465 Wiek 24 dni Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126362
masa to nie samo bialko- ilościowo nawet mniej niż węgl., a kalorycznie mniej niz tluszcze...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 2558 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 14622
Jakie białka na przyrost?

Hmm,

wszystkie te których człowiek nie jest w stanie sam wyprodukować.

ohh?

zapomniałem że człowiek nie może wyrpodukować żadnych...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3
Dzięki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 743 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13079
eND, tak bardzo dobrym i dopelnieniem do bialka ze wzgledu na sklad mineralow i nie zakwaszanie organizmu jak np ziemniaki,
powtarzam bo tak mi sie podoba
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 7150 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 84652
Białko z kaszy jest białkiem roślinnym czyli niepełnowartościowym.
Większość ludzi nie wlicza nawet takich białek do dziennego bilansu, podobnie ja. Gdybym wliczał wyszło by ponad 3g na kg masy ciała, co przy moim obecnym celu jest zbędne.

Owszem są przesłanki by twierdzić, że istnieją rośliny które mają dużo aminokwasów egzogennych (w tym kasza z gryki) i w jakiś stopniu mogą dopełniać białka zwierzęce jednak kasza jako źródło białka to dla mnie pomyłka. Niech moim argumentem będzie również fakt że w 100g kaszy znajdują się znikome ilości białka w porównaniu do innych wyżej wymienionych źródeł.

"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

anabolic halo czy mutant mass

Następny temat

sus500 czy MHP Anadrox Pump & Burn Review

WPC