SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

jaki trening?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 397

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 32 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 224
jaki trening mam obrac do redukcji tkanki tluszczowej? zaznaczam ze jestem amatorem na silowni bylem pare razy. diete juz mam ulozona.

Wiek 17
Waga 97
Wzrost powyżej 180cm
Cel do osiągnięcia redukcja
Staż >0
Aktywność fizyczna siłownia 3 razy w tygodniu

Zmieniony przez - mount1 w dniu 2011-05-06 17:38:52
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 522 Wiek 32 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 5001
fbw jest niezly dla poczatkujacych i aeroby
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Hamowanie wzrostu - trening na siłę.

Następny temat

Zastój na klatce

Fruzelina