SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

jaki suplement jest podstawowy na mase?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1155

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8077 Napisanych postów 149379 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1184503
zalezy co masz na mysli bogaty w tluszcze? ile g?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10789 Napisanych postów 47403 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
U mnie standardzik to Kurczak z brązowym ryżem, w sumie możesz zjeść biały, bo niby wyższy IG, ale są to małe różnice, by amator je wyczuł.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 466 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 3014
tłuszczy no trudno określić ile g bo różnie to bywa ale chodzi mi ogólnie czy po prostu nie zaszkodzi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11049 Napisanych postów 118992 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1390807
Tłuszczy staraj się nie dodawać z zewnątrz jedynie chyba że naturalnie występują w mięsie, ale staraj się wybierać chudą wołowinę, czy drób, chude ryby.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 274 Wiek 31 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 12921
bezposredni posiłek po treningu 0 tłuszczy!!!!!!!!! ma to być jedzenie jak najszybciej przyswojone przez twój organizm --a tłuszcze w tym ni epomagaja---a wiec posiłek po treningu bez tłuszczy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 9317 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 45818
jak będzie 10g tłuszczy po treningu to go nie zaleje pozdro

PRO MODERATOR DZIAŁU

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8077 Napisanych postów 149379 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1184503
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Białko a serwatka

Następny temat

szybkie konkretne pytanie, a propo supli na samopouczucie

WPC zestaw