WIEK: 23
WAGA: ok. 57kg
WZROST: 168cm
WYMIARY:
-Udo: 56cm
-Talia: 77cm
-Biodra: 96cm
STAŻ TRENINGOWY: sporty walki ok. 1 rok
CEL SUPLEMENTACJI: redukcja wagi do 54kg
DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: cykle na Thermo Shape, Thermo Speed Extreme i Scorchu; aktualnie wcinam do tego białko Whey Gold Standard
KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 150-200zł
TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): standardowy chyba
Dieta: od prawie 3 m-cy dieta redukcyjna, konsultowana z BodyLine
Trening: boks tajski 4-5 razy w tygodniu po 1,5-2 h
PYTANIE:
możecie mi doradzić jakiś spalacz, który nareszcie zacznie działać? bo nawet przy dawkach Scorcha 2x3 caps i trzymaniu diety moja waga jakoś sie zatrzymała w miejscu miesiąc temu i nie chce ruszyć w dół
zrobiłam sobie 2 tyg przerwy od spalaczy, teraz wjazd na Thermo Shape (swego czasu ładnie na mnie działał), jak mi sie skończy (czyli kwestia tygodnia - dwóch) to wykańczam pudełko Scorcha. można tak?
będę wdzięczna za sugestie
Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-01-28 17:55:05
"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."
http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html