SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

jaka jest w koncu prawda z BCAA i gluta?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2160

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 10598 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 47808
ja biore bcaa od 2 tygodni, regeneracja duzo na plus, mniejsze zakway, skurcze nie łapią!! lepiej się czuje!! polecam!! przy ciężkich treningach siłowych i redukcji!!
a co do glutaminy ciężko mi powiedzieć podobno niktórzy bardzo sobie chwala i nie wyobrażaja suplementacji bez niej!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1528 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 17554
Ja stosuje Glute od jakis 4-5 miehcow od powrotu na silke. Od jakis 4 michow NAG treca. Dawki od 5-8g na dzien. Jesem z efektow, skutkow jej stosowania zadolony. 200g starcza mi na jakies 4-5 tyg .Jakies 2 tyg jechalem bez glutaminy (chu**** wtsypialem sie do pracy i wciagu dnia myslelame tlyko o spaniu)
Osobisice polecam NAG Glutaminy. Mam zamiaz sprobowac http://sfd.pl/sklep/MHP_-_nowo¶ć_Glutamine_SR-opis2664.html Mam nadzieje, ze sie nie rozczaruje.

Niech masa bedzie z wami ....:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 121 Napisanych postów 11601 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 70678
HadesSquad -> jakie dawki w jakich porach?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1473 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 21949
HadesSquad skurcze sa od niedoboru magnezu

Po kontuzji, wracam małymi kroczkami do formy :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 83 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1839
witam, mam sprawe zwiazana z suplementacja odzywkami a mianowicie white flood i purple wraath. Oba supelki stosuje sie przed treningiem (pw rowniez rano) mniej wiecej w tym samym czasie ok 45 min przed- w zwiazku z tym moje pytanie jak je brac razem ze soba zeby dzialaly najefektywniej tj. czy najpierw wf czy potem pw, czy na odwrot, w jakim odstepie czasu prosze o uwagi. Jak do tego ew. dokoptowac alcar z sana.
Prosze o opinie specjalistow.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1582 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 108126
Ja osobiscie cenie sobie bcaa. i jadac na masowke staram sie zawsze miec je w cyklu. Przed trenigiem daja mi wiecej siły,nie czuje sie taki zmeczony,moge dłuzej i intensywniej trenowac. PO treningu łacze je z bialkiem i carbo. dobra opcja jest Purpurowego ale cena lekko odstrasza
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1167 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 40239
extgra
Ja mieszam przed treningiem około 35min oba suple w 400ml wody no i tak klepie że hohohooho.

Jedna chwila może zmienić twoje życie.
Śpiewa z nami cały kraj, je**ć, ja**ć ITI!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 6037 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 46113
Maniek_M napisął :

Osobiście polecam NAG Glutaminy

Taki specjalista poleca n-acety-l-glutaminy glutaminy ??

Samo NAG oznacza to co chciales napisac

Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-06-14 14:13:14

Bardzo mały człowiek, może rzucać bardzo duży cień...

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Białko ryżowe

Następny temat

Anabolic BCAA System+ Creatine ethyl Ester

WPC zestaw