jak zrobic?

cześc mam pytanko, bo jak robię obwodowy trening to mam tam przysiady i cwiczenia na mięśnie brzucha. I właśnie tu problem.... czytałam nie raz że nie powinno się robic przysiadów po cwiczeniach brzucha..... można zrobic taki trening obwodowy, że np. jak jestem przy robieniu trzech obwodów robię tak że najpierw robię trzy obwody na nogi, a później na brzuch i inne partie ciała?? czy tak można???

To nie ma znaczenia, obwody to na razie taka zabawa nie bierz tego jako taki poważniejszy trening po prostu rób tak jak dotychczas, czasem ludzie piszą głupoty i szukają igły w sianie.

Trening na mniejszych ciężarach nie powinien sprawiać ci dużo problemów przecież

pozdrawiam

chodzi o to zeby nie meczyc calej grupy stabilizatorow tlowia przed ciezkimi cwiczeniami jakimi sa siady ale to dotyczy tylko naprawde ciezkich treningow

aha, dziękuje wam za pomoc =)