SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

jak ustalic dawkowanie assoult,recon ...

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2296

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 188
Witam mam problem jak rozpisac dawkowanie.Mam zakupione
-MUSCLE PHARM RECON,ASSOULT I CREATYNE mieszanka 5
-OPTIUM HYDRO WHEY,OPTIMUM HYDROBUILDER

Cwicze 4razy w tygodniu pn-wt i czw-pt.
Białko biore do braków w diecie po sniadaniu po obiedzie i po treningu.

recon nalezy brac odrazu po treningu oraz hudrobuilder do 1h po treningu.

Prosze o pomoc czy takie dawkowanie jest OK
MP creatyna w ciagu dnia producent podaje ze nie tzba brac ranno tylko w ciagu dnia sklad Creapure, Creatine AAB, DiCreatineMalate, Creatine Nitrate, Con-Cret® Creatine HCL (100% Concentrated Creatine), Cinnulin PF®.)

przed treningiem MP assault
po treningu odrazu MP recon i do godziny po treningu HYDROBUILDER
czy lepiej wyrzucic MP recon i brac tylko HYDROBUILDERA bo zawiera bialka
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8077 Napisanych postów 149372 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1184455
MUSCLE PHARM RECON
porcja tylko po treningowo

ASSOULT
porcja prezd treningowo

KRETYN
do porcji recona po treningowo, a wdzien bez treningu rano
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

pierwszy cykl na mono

Następny temat

JAkie suple ?

WPC zestaw