Szejku
Myślę że nie najgorzej u mnie z tym 
Dużo zależy właśnie u mnie od tego treningu 3 razy w tygodniu klata. Naprawdę mi przypasował
Na dodatek mam coraz większą wiedzę, często robię jakieś ćwiczenia intuicyjnie i myślę że to też będzie w przyszłości procentować na dobre wyniki w wyciskaniu
Bo mnie wk*rwia jak ktoś podnieca się gościem który waży 140kg, a podnosi 190 ledwo
I jak ja mówię że kiedyś pier... 200kg przy wadze do 90kg to się brechają, a to mnie tylko nakręca 
Wiec psychika u mnie też na plus. Kiedyś rozmawiałem z gościem który pakował w więzieniu i jak miał zastój na 150kg, nie wiedział już co robić, w końcu zrobił sobie tygodniową przerwę, przemyślał wszystko sobie w głowie i na za tydzień poszedł i podniósł 160kg Tak więc jeżeli ktoś ma odpowiednie nastawienie do tego to przyjdzie mu nawet i 110% założonego planu do wykonania
Dużo zależy właśnie u mnie od tego treningu 3 razy w tygodniu klata. Naprawdę mi przypasował
Na dodatek mam coraz większą wiedzę, często robię jakieś ćwiczenia intuicyjnie i myślę że to też będzie w przyszłości procentować na dobre wyniki w wyciskaniu
Bo mnie wk*rwia jak ktoś podnieca się gościem który waży 140kg, a podnosi 190 ledwo
I jak ja mówię że kiedyś pier... 200kg przy wadze do 90kg to się brechają, a to mnie tylko nakręca Wiec psychika u mnie też na plus. Kiedyś rozmawiałem z gościem który pakował w więzieniu i jak miał zastój na 150kg, nie wiedział już co robić, w końcu zrobił sobie tygodniową przerwę, przemyślał wszystko sobie w głowie i na za tydzień poszedł i podniósł 160kg Tak więc jeżeli ktoś ma odpowiednie nastawienie do tego to przyjdzie mu nawet i 110% założonego planu do wykonania http://www.sfd.pl/Koszulka_do_wyciskania-zrób_to_sam!-t439614-s2.html "Koszulka" do wyciskania...
Zrób to sam! ;p
