jak liczyc bialko

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: liczyc , bialko

Ilość wyświetleń tematu: 1008

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

antiself

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 793 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 11813

planuje wrzucic 2,2 g na kg

i tu pytanie wlicza sie w to roslinne bialko ?
a jesli nie, to aby napewno nie jest za duzo tego bialka zwierzecego , co za tym idzie przyspieszenie metabolizmu ?

Zmieniony przez - antiself w dniu 2009-10-08 18:43:43

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

fzhut85

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 876 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 37714

Wlicza się wszystkie białko.
Białko zwierzęce jest najlepsze ma najwięcej aminokwasów itp :D staraj się jeść więcej białka zwierzęcego.

LUdzie którzy bija koksy są dla mnie niczym... nIczym bracia

...

Odamin

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 92 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4174

jezeli chodzi o roslinne to staraj sie nie przekarac 30% Twojego zapotrzebowania

no excuses.

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

większość powinno stanowić zwierzęce ale są różne teroie staraj się by 2/3 pochodziło ze zwierzęcego ....

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Redukcja, Dieta do oceny, Ankieta

Następny temat

DIETA DO POPRAWY ?

Polecane artykuły

jak liczyc bialko

Odżywianie i Odchudzanie

Redukcja, Dieta do oceny, Ankieta

DIETA DO POPRAWY ?

Problemy z cheat day. Jakie są alternatywy?

Odchudzanie kulturysty a kobiet. Odchudzanie a redukcja tłuszczu, poznaj różnice

Jakie sosy można jeść na diecie? Dziko Słodki Sos SFD

Dwa rodzaje głodu i ich wpływ na otyłość - Głód homeostatyczny i hedonistyczny