jak dawkowac???

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 49 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 762

Czy moge kreatyne mono dawkowac w nastepujacy sposob! Chodzi mi generalnie o to czy lepiej brac rano(za pol godziny dopiero posilek) czy 30 min przed treningiem. Dla mnie duzo lepiej byloby brac ja przed treningiem czekam na wasze uwagi.

Pozdro dla wszystkich czarnych braci

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Hicior

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 878 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 36744

DT: rano na czczo 5g i po treningu 5g
DNT: rano na czczo

...

Czarnyy

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1642 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 16357

mozesz przed i po treningu mozesz tak jak wyzej kolega napisal nie powinno byc wiekszej roznicy, bierz jak ci wygodniej

"Dzisiaj jestem mały, jutro będe duży"
Najlepsze wg was stacki kreatynowe - ankieta http://www.sfd.pl/temat245224_strona1/

...

m1chas

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 203 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1360

mi lepiej wlazila mono jak bralem na czczo i po treningu

>>"jak booli-jak puuchnie<<

...

ufom1

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1477 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 35521

JA BRALEM 5g PO TRENINGU I PRZED SNEM ;]

Żeby poczuc sie tak, jak czuje sie Bog !!!!!!!!!
[on]

VIDE CULL FIDE Patrz komu ufasz;!
pytac na forum a nie na gg!!!

...

Piterman

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 687 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 8759

Ja biore rano przed sniadaniem i po treningu w dni treningowe. w pozostale zas dni tylko rano i jest dobrze :)

Impossible is nothing

...

IboK

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 4217 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 43747

Ja brałem na czczo i po treningu i było git.

www.rafalkobylarz.pl
Facebook: Rafał Kobylarz Fanpage

http://www.youtube.com/watch?v=gordky-oNLM

...

Vin19

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 239 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4492

a jak dawkowac xp?tzn siłke mam o 16 a o 15 obiad,a najlepiej brac xp na czczo przed siłką,ale jak nie mam takiej możliwości to?

No pain, No gain :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

coś na początek...

Następny temat

UWAGA Kupujesz Bialko sprawdz smak dokladnie

Polecane artykuły

jak dawkowac???

Odżywki i suplementy

coś na początek...

UWAGA Kupujesz Bialko sprawdz smak dokladnie

Białko jaja a białko serwatkowe, które lepsze?

Leucyna redukuje tłuszcz i chroni mięśnie

Ciastka ALLNUTRITION - Zestawienie

ZMA - suplement nie tylko na regenerację