SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

jak dawkowac??

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 757

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 10337 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56803
witam
Biore kreatyne 10g dziennie bez fazy ladowania i teraz przeczytalem ze w dni treningowe kreta rano i po silce a w dni bez treningu tylko rano czyli 5g na dzien tak bedzie ok????
pozdro

Macieja
MY FOTO http://www.sfd.pl/temat208080/ i strona 4

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 444 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 7315
jest ok pamietaj rano na pusty zoładek

"The future is built day by day"

Czytelnik w dziale suplementacja :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 1759 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 18156
Możesz tak brać.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 41 Napisanych postów 18994 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 77015
W dni nietreningowe jak sie uprzesz mozesz brac tez 10 gram. Rano i w ciagu dnia gdy bedziesz mial pusty zoladek.

-= Powrót po 9 latach nieobecnosci :) =-

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 10337 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56803
ale czemu jak sie uprze nie chce sie upierac jak nie ma potrzeby w dien bez treningu brac 10g to bez sensu chyba nie wiem sam

Macieja
MY FOTO http://www.sfd.pl/temat208080/ i strona 4

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 41 Napisanych postów 18994 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 77015
Zle to napisalem
Nie musisz sie upierac. Mozesz poprostu dawkowac 10 gram w dni nietreningowe. To tez zalezy od tego ile tej kreatyny kupiles
Bo jak 250g to lepiej 10 i w beztreningowe 5

-= Powrót po 9 latach nieobecnosci :) =-

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 10337 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56803
w kazdej chwili dokupie ale mam cos ok 400gram thx i pozdro

Macieja
MY FOTO http://www.sfd.pl/temat208080/ i strona 4

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Białko SCITEC

Następny temat

Odżywki - czy można...........

Whey vit