SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

jak czesty sex wplywa na ...

temat działu:

NUTRIFARM&OLIMP

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 10341

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 189
witam
moje pytanie jest proste:
jak czeste uprawianie sexu moze wplywac na forme, na cwiczenia na silowni, na budowanie masy itd itd ?. czeste powiedzmy ze rozumiem przez 3do 4/tydz

prosze o powazne odpowiedzi
pozdrawiam
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
ambroziak Farmakolog
Ekspert
Szacuny 127 Napisanych postów 9766 Wiek 1 rok Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 23562
Zdecydowanie - sex jest jak najbardziej wskazny. To najprostszy sposób zwiększania pozimu testosteronu. Tylko trzeba brać ZMA, bo cynk i magnez są najważniejsze do produkcji tego hormonu. Celibat sportowców to przesąd. Aktualniejsze badania udowodniły, że udane pożycie seksualne sprzyja osiąganiu dobrych wyników sportowych, a powstrzymywanie się od seksu wpływa negatywmie na wynik. Ali i filmowy Rocki powstrzymywali się od seksu, zgodnie ze starymi przesądami. Ale nigdy nie robili tego, ani Tyson, ani Michalczewski, wręcz przeciwnie - folgowali sobie do woli...

S. Ambroziak

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 57 Napisanych postów 6563 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 45379
Hmmmmm

co prawda zależy to od osobistych predyspozycji - ale myśle że w większości przypadków sex 3-4 x w tyg nie wpływa negatywnie na rozwój muskulatury - wręcz przeciwnie sex stymuluje wydzielanie testosteronu - oczywiście tutaj też można się "przetrenować"
Co innego jeśli szalejesz ze swoj kobietą przez całą noc na nast dnia trening - wtedy może być nieciekawie

Zadbaj o właściwą dietę i uzupełniaj ją w preparaty wit-mineralne - w szczególności selen

"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 57 Napisanych postów 10990 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 88360
nie traktuj cwiczenia jako ogranicznika tego typu przyjemnosci ;) bo w koncu staniesz sie maniakiem silowni do przesady

jesli masz okazje..uzywaj ile wlezie - w niczym nie przeszkodzi..

jesli natomiast interesuja Cie pewne szczegooly co do tego sportu ;) to odwiedz ten link https://www.sfd.pl/temat109743/strona2/

Zmieniony przez - misOO w dniu 2004-03-19 20:36:29

Pozdrawiam
misoo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10984 Napisanych postów 50426 Wiek 28 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
Przy czestych stosunkwach wypada uzupelniac poziom cynku i selenu, poniewaz poziom tych mineralow sie zmniejsza w wyniku ejakulacji.

Co do samego sexu, to wedlug najnowszego pisiemnictwa uprawiajac go zwiekszasz poziom hormonow.Wstrzymywanie sie nie prowadzi do wiekszych ilosci testosteronu.Ogolnie mozna to porownac do samochodow.
Jezeli masz malucha i wstawisz go do garazu, to nie bedziesz mial dzieki temu z niego porshee ;]
Natomiast czeste kontakty seksualne mobilizuja organizm do zwiekszenia poziomu hormonow aby sprostac tak wielkiej ilosci stosunkow.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 4202 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 31690
wplywa korzystnie, ale trzeba uzupełniać po nim poziom jak mc wspomnial cynku i selenu, oraz niektórych aminokwasów, których duzo ubywa(trzeba uzupelnić poziom, i zwiekszyc synteze tescia, oraz zatrzymac katabolizm związany z niedoborem aminokwasów. wiec wtedy najlepiej zjesc szybkostrawne białko.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10984 Napisanych postów 50426 Wiek 28 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
Milosne zapasy powoduja takze duze straty energetyczne.
Uprawiane 3 razy w tygodniu prowadza srednio do spalenia 35000 kilodzuli, co odpowiada przebiegnieciu 130 km rocznie.(1 stosunek to ok 250-300 kcal)
Warto wiec zwiekszyc proporcjonalnie liczbe kalorii w diecie lub nawet uzyc praparatow uzupelniajacych niedobor energi jesli zdarza sie to kilka razy dziennie ;)


Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-03-19 21:24:43
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1247 Wiek 33 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 18854
Gdzies ostatnio czytalem wywiad, z pewnym sportowcem ktory powiedzial, ze uprawianie saksu ma niekorzystny wplyw na trening czy na zawody rozgrywane dzien po!

ANIMAL

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 57 Napisanych postów 6563 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 45379
Paul

Są zawodnicy, którzy bez sexu przed startem czują się nieswojo - sex ich ożywia dodaje energii - bez niego nie robią max wyników
Wszystko zależy od indywidualnych preferencji

"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10984 Napisanych postów 50426 Wiek 28 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
Przed orgazmem nastepuje zwiekszenie ilosci dehydroepiandosteron(dhea), ktory wzmacnia uklad odpornosciowy, poprawia postrzeganie i odbudowuje kosci.DHEA jest neurosteroidem i wywiera wpływ na funkcjonowanie OUN.
Wiec przed zawodami jak znalazl, byle tylko nie przemeczac sie :D

Podczas stosunku uwalniane sa takze endorfiny majace dzialanie przciwbolowe i poprawiajace samopoczucie.

A co do twoich wypowiedzi Paul, to wiele mitow fukncjonuje po dzien dzisiajszy.Byc moze nawet w niektorych przypadakach moga sie sprawdzac, bo organizmy roznie reaguja, niemniej stanowiski dzisiajeszej nauki jest ustosunkowane w ten sposob ;]
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 4429 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 32976
uwzglednij to w diecie to bedzie dobrze dokup zma ;]


BTW:wielokrotnie slyszalem, ze niektorzy trenerzy przed waznymi zawodami dbaja o to by ich zawodnicy nie uprawiali sexu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 57 Napisanych postów 6563 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 45379
Masz rację anar - to generalna zasada - celibat na min 2-3 dni przed startem
Ale są też wyjątki od tej zasady

"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

MACA

Następny temat

Do Olimpu o Kreatynie

Water