...
Napisał(a)
Mam pytanie... Ważę 85kg mam 178cm wzrostu chciałbym zaczac trening na sile i mase ale nie za bardzo wiem jak cwiczyc i jaka diete przyjac zeby ladnie rosnac pomozecie ????????????????? ?????????????????????? ???????????????????????????????? ?????????????????????? ?????????????????
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Trening to FBW jak zaczynasz dopiero . A dieta na masę musi mieć dodatni bilans kaloryczny .
Temat o treningu FBW - https://www.sfd.pl/SPIS_TEMATÓW_TRENING-t401012.html
Dział w którym znajdziesz wszystko o diecie - https://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html
Temat o treningu FBW - https://www.sfd.pl/SPIS_TEMATÓW_TRENING-t401012.html
Dział w którym znajdziesz wszystko o diecie - https://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html
...
Napisał(a)
MI KTOŚ BY MÓGŁ POMÓC ? WAZE 60 KG MAM WZROSTU 172 CWICZE 2 LATA MASA POSZLA ALE SLABO ;/ I TERAZ W SZCZEGOLNOSCI MI ZALEZY NA PRZYTYCIU JAKIES ODZYWKI ? DIETA? JAKI PLAN ?
Polecane artykuły