mentos666
mam 15 lat i zaczelem cwiczyc i powiedzcie mi czy moge cos brac a jak moge to co by byc wiekszym.powieccie mi jak mozecie . narqa dzieki
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
62
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
muzyk
Znawca
Szacuny
38
Napisanych postów
4168
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
16830
ja jak robie mase często jem słodycze i fast foody. nie można przecież cały rok jechać na ryżu z piersią.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
166
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1515
zacznij pożadnie jeść i trenować, za branie czegos weź sie za pare lat
Wymagajcie od siebie choćby nikt od Was nie wymagał
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
62
dzieki ale juz tyyle jem i niemoge przytyc.juz chcialem zaczac jesc kreatyne ale zwatpilem
...
Napisał(a)
LukaszF
Znawca
Szacuny
42
Napisanych postów
3913
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
25673
Nie obżeraj się jak świnia, tylko uóż sobie diete masową i weź się za ACT na początek i możesz je robić przez najbliższy rok 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
62
a co to jest to ACT??ALE JA NEIWIEM JAK ULOZYC . prosze pomuszcie mi i powieccie mi co mam jesc. dzieki narqa
...
Napisał(a)
dewas
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1392
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
26131
poszukaj o ACT w wyszukiwarce
https://www.sfd.pl/search.asp
https://www.sfd.pl/search.asp
"Lepiej miec 90 w pasie i 120 w klacie niz 80 w pasie i 100 w klacie."
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
62
no ale to sa bez sensu cwiczenia.ja cwicze co dziennie na silowni
napiszecie mi jaka mam diet miec
napiszecie mi jaka mam diet miec
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
62
napiszcie mi jaka mam diete sobie ułożyć
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1392
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
26131
"napiszcie mi jaka mam diete sobie ułożyć "
zalezy ci na masie to sobie uloz diete na mase
poczytaj troche postow w odzywianiu, uloz cos i daj w odzywianiu do oceny.
zalezy ci na masie to sobie uloz diete na mase
poczytaj troche postow w odzywianiu, uloz cos i daj w odzywianiu do oceny.
"Lepiej miec 90 w pasie i 120 w klacie niz 80 w pasie i 100 w klacie."
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
62
łatfo ci mowic ja mam 15 lat myslisz ze mi tak łatwo bedzie
jak niewiem co mam sobie na mase wybrac
jak niewiem co mam sobie na mase wybrac
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
166
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1515
Koleś ćwiczy codziennie. Dobry jest
Wymagajcie od siebie choćby nikt od Was nie wymagał
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
