SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

jak brac hmb

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2027

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10984 Napisanych postów 50420 Wiek 28 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
dzieki za shczerosc :P

ćwicze tak okolo 16, to jest mniej wiecej 1,5 h po obiedzie

szprochol
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10984 Napisanych postów 50420 Wiek 28 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
Bralem rano, przed treningiem, po treningiem, wieczorem.
Bralem 6g dziennie.


"Trening i wiara zrobią ze mnie cara"
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10984 Napisanych postów 50420 Wiek 28 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
spox



dzienki


szprochol
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 749 Napisanych postów 16383 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 168552
Co do pór dnia to zgadzam się z Bartkiem.
Wszystkie bierz po posiłku oprócz dawki potreningowej (tu chodzi o jak najszybsze wchłanianie).
Powodzenia.

pozdrawiam

ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

kreatyna+bieganie

Następny temat

DO SONBATY

nutloveb