jagniecina

witam
chcialbym sie dowiedziec czgos na temat jagnieciny czy miesa z owiec, czy i ma jakis wplyw na budowe masy, jak wyglada w porownaniu z kurakami czy cielecina?
dzieki

Mięso jak mięso przy piersi z kuraka nie ma porównania , ale też dobra alternatywa , ma trochę więcej tłuszczyku no i nawet dużo białka zła nie ejst , ale cena miażdzy .
Jagnięcina 126 kcal 20,4 białkan 4,9 tłuszczu 0 weglowodanów

jagnięcina jest dobra głownie dlatego, że mięso pochodzi z młodego i niedużego zwierzęcia, które w swoim krótkim życiu odżywiało się głównie mlekiem
dlatego zawiera dobrą ilość białka, niewiele tłuszczu, kalorii i toksyn
na budowę masy na pewno nie zaszkodzi, co jakiś czas można zjeść na obiad, tymbardziej ze można ją ciekawie przyrządzić...

Zmieniony przez - z_o_e w dniu 2009-06-06 23:53:52

o dzieki...)
a co sadzicie o jagniecinie jakoposilku potreningowym? znaczy nie od razu po treningu tylko tym nastepnym (w moim przypadku ok 19tej), moge miec taki zestaw na wynos: jagniecina z grilla, troche warzyw i pita, trening mam tylko dwa razy na tydzien wiec moglbym miec raz jagniecine a raz kurczaka w ten sam spobob... co o tym sadzicie??

jak chuda czesc to ok.tylko ta pite zastap ryzem/kasza
2razy dziennie trening?

jagnięcina fajne mięsko, a co do kurczaków kupowanych w sklepie to nie jestem pewien czy są takie wartościowe jak pisze Libos (ja wolę indyka). Kurka z babcinego ogródka to inna sprawa.

koles08 - dwa razy na tydzien...)