Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
b280g/ww700g/t nie więcej niż 100g
Cel cyklu
masa
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
160, 200, 180x3 do kąta prostego
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
3
Napisanych postów
436
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
23121
Siema wszystkim
Mam mały dylemat i proszę o radę ogarniętych w temacie
lece na cyklu
500mg test e + 400mg dd e5d/e6d (czasem zapomnę przybić i wychodzi co szósty dzień)
30mg mestanolon ed
w treningowe dni 12 iu humalog R przed pierwszym posiłkiem i po treningu
trenuje pięć razy w tygodniu
Robię masę do połowy lutego, teraz kończę trzeci tydzień na insie, w planach miałem walić inse 4 tygodnie a później masować jeszcze 4 tygodnie na antku. Ale zastanawiam się czy by nie odpuścić antka i nie pociągnąć insy do końca masy systemem 5 dni on/2 dni off z progresją dawki co dwa tygodnie. Zacząłem od 10 iu i co dwa tygodnie podbicie o 2 iu.
W większości źródeł o insie piszą żeby nie przekraczać 4 tygodni używania, ale zwykle tą zasadę stosuje się przy systemie wbijania ed i to do kilku posiłków dziennie. Czy jest sens walić inse ponad 4 tygodnie w systemie 5dni on/2 dni off ?
"It's a lifestyle - train like there's no finish line." - Kai Green
Szacuny
653
Napisanych postów
11875
Wiek
36 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
88271
Poprzednia odp byla strone wczesniej - nie zauwazylem sorry. 8 tyg lajtowo, choc ja bym zrobil 6 i zamiast bic 2x16iu = 32 dzienie, to podzielil bym to na 4 dawki po 8j, wyjdziesz na tym lepiej.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
80826
Napisanych postów
347155
Wiek
47 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1618063
malo trochę tego ślinu,dał bym 3 razy dziennie rano w posiłku przed treningowym i po treningu.^ tyg śmiało mozesz polecieć a po insie dać antka.Osobiscie biłem dwa razy i jak bym miał bić jeszcze raz dawał bym mniej a do kazdego posiłku bo przy podawaniu 3 razy dziennie chodziłem jak zombi
Szacuny
3
Napisanych postów
436
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
23121
Biorę takim systemem właśnie żeby ograniczyć efekt zombi, bo jak brałem codziennie 3 albo 4 razy dziennie to jedyne do czego byłem zdolny to trening i szamanie, a mam tyle obowiązków że nie mogę się doprowadzać do takiego stanu. W takim systemie jak jadę teraz, czasem muli ale ogólnie jest dobrze, a nabija niewiele wolniej niż przy stosowaniu kilka razy dziennie. Planowałem lecieć dalej na antku ale obawiam się że poryje mi szybko kichy i zaraz połowa żarcia poleci w kibel, a na insie wszystko się fajnie trawi i nie ma problemów z apetytem.
Czy ktoś z forumowiczów brał slin na przykład 8 tygodni ? Czy przy takiej długości stosowania nadal można odnotować progres i czy ma to wpływ na wydzielanie naturalnej insy ?
"It's a lifestyle - train like there's no finish line." - Kai Green
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
80826
Napisanych postów
347155
Wiek
47 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1618063
mówi że tak,ale nie przesadza bo do 6 posiłów leci po 5 j.m. przed każdym,masy na tym nabił i juz z pół roku schodzi i zejść nie może przeszedł z systemu 3 razy dziennie na bicie mniejszej ilości,jego zdanie jest że mniej go zamula.Ja leciałem 3 razy dziennie i samopoczucie miałem straszne,mogłem spać na stojąco.Dlatego zrezygnowałem.
Szacuny
3
Napisanych postów
436
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
23121
spróbuje polecieć 6 tygodni i zobaczę co będzie
chodzi mi jeszcze po głowie żeby może zazębić ostatnie dwa tygodnie insy z 50mg ed antka a po odstawieniu insy podbić jeszcze antka na ostatnie dwa tygodnie masy, albo wjechać na antka i walić inse tylko potreningowo co o tym myślicie ?
Zmieniony przez - El zet w dniu 2015-01-18 17:39:42
"It's a lifestyle - train like there's no finish line." - Kai Green
Szacuny
3
Napisanych postów
436
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
23121
W sumie mam jeszcze sporo testa base w zapasie
masz na myśli żeby lecieć ostatnie dwa tygodnie insy z antkiem, odstawić inse i dalej antka z testem base, czy żeby odpuścić antka i po insie walić testa base ?
"It's a lifestyle - train like there's no finish line." - Kai Green