SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ina, ryba i taura

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1325

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 543 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 14161
Czy mogły by się tu wypowiedzieć osoby które stosowały bądź stosują inozyne, ryboze lub tauryne przed treningiem w celu pobudzenia i tzw kopa? Które z tych suplementów okzują się skuteczne i w jakich dawkach? Aha kumpel z siłowni (ćwiczy ciężary a nie kulturystyke)twierdzi, że bcaa to dobry sposób na więcej siły na treningu, czy wy też odczuwacie takie jego działanie i jeśli tak to przy jakiek dawce? On polecał na pół godziny przed treningie 50 gram carbo biogenix, bcaa i olej mct. Co wogóle wy o tym sądzicie???? Oczywiście "sogy bedo" :)

Jedyny sport na całe życie... Moje foty http://www.sfd.pl/temat257566/ 

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446
Karol, zacznę może od kńca, mieszanka bcaa, węgli i mct napewno pozwala lepiej przetrenować mięśnie i mniej się zmęczyć a i wygenerować może nawet większą siłę, ale moim zdaniem większa jeszcze korzyść z bcaa tym razem jest taka, że pomagają zwiększyć siłę w perspektywie czasu, więc szczególnie przy treningu na siłę będą pomocne, co do inozyny to jako suplement na poprawienie jakości treningu jest ok., ryboza moim zdaniem w tym względzie jest trochę gorsza od inozyny, ale podobnie/w pewnym sensie/ jak bcaa przyczynia się do rozwoju, ze tak powiem przeciągniętego w czasie/nie jest środkiem bardziej doraźnym, ale działa długo i spokojnie można poprawiać czy to masę, czy siłę/, tauryna działa podobnie jak bcaa a także transportuje kreatynę o czm napewno wiesz, więc tym sposobem pomaga i w jednej i drugiej sytuacji a w jakim dokładnie stopniu to trudno już ocenić bo jak wspomniałem nie działa sama. pozdrawiam!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 543 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 14161
a dawki?

Jedyny sport na całe życie... Moje foty http://www.sfd.pl/temat257566/ 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
carbo w okolicach okołotreningowych ok

dwa pozostale wynalazki maja dobra teorie i pismiennictwo oraz pyskaczy
jednak w praktyce ich dzialanie jest niezauwazalne

znacznie ciekawiej sprawi sie kofeina( jesli mowa o umiarkowanym pobudzeniu)

tauryna ok
polecam
zwlaszcza ze cena rozsadna ( mega capps)
3 max 6g na dobe

Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2005-02-05 21:25:30
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 543 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 14161
jak zawsze nie zastąpiony :)

Jedyny sport na całe życie... Moje foty http://www.sfd.pl/temat257566/ 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446
Karol i oto masz suplementację sprowadzoną właściwie poniżej niezbędnego minimum...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
a jakie jest "niezbedne minimum" skoro super zaprowadzona dieta
pozwala wyeliminowac/zastapic "niezbedne minimum"
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

czy i ile białka szkodzi zdrowiu?

Następny temat

Własne ZMA - Magnezin

Wiecej