SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ile razy cwiczyc brzuch

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3604

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 57 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 148
takie mam pytanie jak w temacie ile razy w tygodniu cwiczyc brzuch
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 680 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6732
to zależy jaki brzuch chcesz mieć można codziennie typu : a6w lub można co 2-3 dni ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 13 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 409
tak jak kolega wyżej pisze, zależy to głównie od tego jaki masz plan treningowy. Ja np teraz robię ABS II pierwszy poziom w systemie dwa dni ćwiczę i na trzeci dzień przerwa.

Zmieniony przez - adrians87 w dniu 2009-11-19 00:15:44
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

plan treningowy do oceny

Następny temat

Trening korygujący a trening masowy

nutloveb