SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ile kilo masy po mass xxl - treca ?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 13360

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 78 Napisanych postów 9947 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 52544
TALENTSES - kupic Ci kalendarz? Archeologu.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 196
Mam pytanie a nie chce zakladac nowego tematu. Zazywam mass xxl od wczoraj czy dobrze przy tym sie odzywiam?

Sniadanie w szkole
5 kanapek do szkoly i 600 ml mleka zmieszanego z 100 kaka
Dwie godziny pozniej seven days
2 Sniadanie obiad w szkole czyli ;
kotlet z ziemniakami , ryz z miesem sosem, nalesniki
Obiad to roznie ;
spagheti , makaron z serkiem, ziemniaki kotlet 10 min pozniej mass xxl
kolacja ;
5 kanapek 10 min pozniej mass xxl
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 284 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 8686
Lesny, mogłeś założyć nowy temat.
Zależy co rozumiesz pod pojęciem 'dobre odżywianie' nie wiem nawet jaki jest Twój cel, przypuszczam, że masa. Przeczytaj chociaż 10 wskazówek żywieniowych, a na pewno zrozumiesz co robisz źle.

przykładowo:
na kolacje jesz 5 kanapek, do tego rzucasz odżywkę, a gdzie jakieś zdrowe źródło białko ? jak np ser biały czy inne produkty. Nie ułożę Ci diety, sam nie posiadam takiej wiedzy, ale przeczytaj 10 wskazówek żywieniowych, naprawdę się przydaje.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 211 Napisanych postów 22991 Wiek 7 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 173450
To jakiś żart?

Spóźniłeś się z nim o 13 dni.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

ZMA czy HMB

Następny temat

CZY PRZY MOIM WIEKU DADZĄ MI COŚ ODŻYWKI ???

WPC