SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ile bierzecie na bica??

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 16669

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 69 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 28171
Ja w ostatniej serii uginanie przedramion ze sztangą łamaną stojąc ostatnia seria 56kg x 6 powtórzeń
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 211 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4492
ja o kolano nie robie teraz ale jakis miesiac temu bralem 15 . na stojaco lamana robie 40kg*10 , 42,5 * 10 , 45*6

chudy też potrafi :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 323 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5647
20kg z supinacją, ale nie na serie, bez machania ciałem, pozycja stojąca.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

ktury Arrnold prawdziwy ?

Następny temat

R.I.P.

Masa