ile białka,ww i tłuszczy?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1176

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Damixxx

Ekspert

Szacuny 599 Napisanych postów 23111 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 106556

siemka.
wyliczyłem z kalkulatora ze mój próg kaloryczny to 3000kcal.ile musze dostarczyc białka,ww i tłuszczy by dieta była dobra do kretki?
dzieki za wszelaką pomoc

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6256 Napisanych postów 75964 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754464

Z tego co widze po Twoim profilu to pewnie cos ok. 200g białka, 450g ww i 75 g tłuszczów :)

Moderator działu Odżywianie

...

zakrześ

Ekspert

Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 43234

2 gramy białka na kilogram a reszta zależśy od rodzaju diety

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak

...

Damixxx

Ekspert

Szacuny 599 Napisanych postów 23111 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 106556

dzieki

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

pietruszka

Następny temat

Czy moze to wpłynac na mase ??

Polecane artykuły

ile białka,ww i tłuszczy?

Odżywianie i Odchudzanie

pietruszka

Czy moze to wpłynac na mase ??

Dieta ketogeniczna: rodzaje, jadłospis - przewodnik dla początkujących

Spalanie tłuszczu - kiedyś fakty, a dziś mity?

Jak chronić mięśnie w trakcie redukcji, odchudzania?

Żywność typu fast food - jak się jej oprzeć?