Daniel642
witaam panowie ile aerobow tygodniowo powinienm robic przy budowie endo będąc na masie ? (ale raczej tylko i wyłacznie suchej )
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
249
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
12506
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
ekli
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
260
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
5367
to zalezy od Ciebie zacznij np zawsze po treningu 20 - 30 min jesli stwierdzisz ze jest ok to zostaw jesli za malo nie bd efektow to dodaj i w droga strone to samo ;)
Świat Jest Zbyt Duży Żeby Być Małym :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
249
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
12506
oj to mi pomogles nie od dzis tym siedze to wiem jak na mnie dziłają aeroby ale chodzi mi o to jaki jest max zeby nie było efektu katabolicznego ? kogos kompetentnego prosze o wypowiedz
...
Napisał(a)
robertq11
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
206
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3269
ja robie 2-3 razy do tego basen i bieganie (4 razy w tyg)
no pain no gain!
