...
Napisał(a)
ile moze zdzialac sama efedryna jelsi chodzi o spalanie tkanki tluszczowej mam w miare diete i niski poziom tkanki tluszczwej( czy ja wiem bedzie gdzies 8-9%bf) jednak nie moge sie pozbyc malej ale w****aiajcej warstwy tluszcuz na doel brzucha wychodowalem niezly kaloryfer ale kurde ten upierdliwa warstwa tlusczu mi go zasalanai u dolu. robie aeroboy trenuje fitness i na silowni juz jakis czas staram sie dobrze odzywaic 5 posilkow dizennie i kurde nie moge sie go pozbyc slodyczy nei jem cukrow prostych sie nei tykam....kurcze troche to moze taka genetyka ale mysle ze mozna z tym cos zrobic tylko jak??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
no własnie nie wiem bo ja tez mam a moze miałem (a tłuszczyku ogólnie brak ) ten problem bo teraz to mam ciut więcej tłuszczyku ale faktycznie to denerwuje jak kaloryferek jest a na dole fałdka
wytrwałosc drogą do sukcesu
...
Napisał(a)
Nie ma postępów? Dodaj węgla a nie koksu !
LeonCountryChopper
...
Napisał(a)
do powyzszego hiit.
z tego co mi wiadomo yohimbina spala fat w pewnych rejonach oporych, jak to niepomoze to transdermale.....ale z tym to do qazara bodajze...zresztą dział suple.
z tego co mi wiadomo yohimbina spala fat w pewnych rejonach oporych, jak to niepomoze to transdermale.....ale z tym to do qazara bodajze...zresztą dział suple.
wczorajdziś*(LOUD)*jutropojutrze
...
Napisał(a)
ale diete mam spox do spalaneia tlusczu to mam raczej w gramach niz w kilogramach :P poza tym aerobow robie dosyc duzo a i na fitnessie czest orobie wytrzmyalosc ale sporbuje do marca zrobic wy***ista rzezbe jak m isie nei uda to dopier owtedy pomysle o czyms .... ale czy efedryna cos daje wkoncu czy jest tylko przereklamowana???chce wiedziec jak to jest z nia na prawde
...
Napisał(a)
Może spróbuj "siłowo" ćwiczyć brzuch, podobno lepiej się spala tkanka tłuszczowa w czasie gdy ćwiczy się przy więkeszych ciężarach...
Pozdr.
Pozdr.
...
Napisał(a)
jak sie wprawie w gubieniu tlusczu i robieniu rzezby to moze bym sobie jakas masowke zrobil za jakis czas hmmmm hehe
...
Napisał(a)
ee tam silowo zaznaczam ze nei jestem grubaskiem hiehie ;) a juz cwicze 1,5 roku na silowni fitness od pol roku wiec nie jestem jakims laikiem zalezy mi na przleamniu mojej genetyki z budowy jestem mezomofikiem i jelsi bym zrobic pozadek z brzuchem moze i bym cos zaczal myslec oxzawodaCH ale to w sumei odlega w czasie bajka moze za rok hehe
...
Napisał(a)
" Może spróbuj "siłowo" ćwiczyć brzuch, podobno lepiej się spala tkanka tłuszczowa w czasie gdy ćwiczy się przy więkeszych ciężarach... "
Jeśli czegoś nie wiesz a domniewasz to się nie wypowiadaj. Jeśli zainteresowałbyś się anatomią, to mięśnie brzucha w 70% to włókna czerwone a jeśłi Ci coś to mówi, to powinieneś wiedzieć co się z tym wiąże...
pozdro
Jeśli czegoś nie wiesz a domniewasz to się nie wypowiadaj. Jeśli zainteresowałbyś się anatomią, to mięśnie brzucha w 70% to włókna czerwone a jeśłi Ci coś to mówi, to powinieneś wiedzieć co się z tym wiąże...
pozdro
Paw
...
Napisał(a)
proporcje zawsze mozna zmienic ...
efka dziala ale jako dodatek, nie ma co oczekiwac cudow
efka dziala ale jako dodatek, nie ma co oczekiwac cudow
...
Napisał(a)
hmm wlasnei sie przylozylem do diety nie jem zadnych slodcyzy i nawet nei sldoze herbaty i cos widze ze zaczyan sie dziac powoli bo powoli ale cos sie zmienia :)
...
Napisał(a)
jakbys mial 8 - 9 % tluszczu to bys nie narzekal ze masz tluszcz na brzuchu, wg. mnie masz wiecej :)
Bóg, Honor, SFD
Polecane artykuły