gryf olimpijski vs gryf zwykły + szerokość oparcia

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 199

Czy jest możliwe by na olimpijskim gryfie i szerszym oparciu wyciskać do 10 kg więcej, aniżeli na zwykłym gryfie i węższym oparciu( pomijając oczywiście resztę czynników)? Może się to wydać śmieszne , ale ostatnio tego doświadczyłem.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

ziomlogos

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608

Jednorazowa sytuacja o niczym nie świadczy :) zbyt wiele zmiennych

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

...

Urizziel

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 199

z tym , że to już mój taki drugi przypadek , krąży w internecie wiele opinii na ten temat i chciałbym to jakoś uzupełnić o coś konkretniejszego ;)

...

ziomlogos

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608

Opisz dokładnie sytuację. Wg mnie placebo (jestem fajniejszy bo mam pro gryf), jakieś zmiany w jedzeniu w tym dniu, lepszy sen w nocy, mniejszy wysiłek w ciągu dnia, nawodnienie, popis przed panienkami itp

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

...

tnd

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 364 Wiek 110 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2432

może po prostu źle policzony ciężar, gryfy też się różnią wagą

...

meverick

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1528 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 17114

generalnie coś w tym może być, wygodniejsza ławka, troszkę inne ułożenie i od razu wygodniej wyciskać, ale placebo tez to może być

jeśli ci pomogłem kliknij przyznaj soga !

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6504 Napisanych postów 62295 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777627

tutaj pozostaje kwestia techniki na innym gryfie mogłeś lepiej wybrać rozstaw dla siebie i dlatego ciężar poszedł większy

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

Urizziel

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 199

do tego jeszcze pytanie, czy trening w zimnie (-2°C) może pogorszyć osiągi?

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4063 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347421

Oczywiście ,że może.W niskiej temp. wzrasta również ryzyko kontuzji.

Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2014-01-19 20:25:32

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat