SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

glutamina vs. HMB

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2852

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 437 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 12260
no wlasnie ulozylem sobie diete mam odzywke ktora uzupelnia moje zapotrzebowanie na skladniki odzywcze w diecie, i niedlugo zaczne brac kreatyne(bedzie to moj 3 cykl) i co do tego?Glutamina czy HMB, chodzi mi oczywiscie o efekty antykataboliczne, bo przyrost masy zapewni mi kreatyna wraz z dieta.Doradzcie mi takze jakiej firmy te produkty?

.

.

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 1264 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 13061
a nie lepiej carbo po treningu na zatrzymanie katabolizmu?

lukas3339
"Wroga trzeba zabić z dużej odległości, bez ostrzeżenia, strzałem w plecy. O honor nalezy dbać wśród przyjaciół" Zasłyszane.

lukas3339
"Wroga trzeba zabić z dużej odległości, bez ostrzeżenia, strzałem w plecy. O honor nalezy dbać wśród przyjaciół" Zasłyszane.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 437 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 12260
mam juz od dawna biore, tylko musze podjac decyzje co do tych dwoch produktow.

.

.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 437 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 12260
mowilem juz o diete sie niemartwcie bo pod tym wzgledem jest u mnie spox, niebralem poprostu jeszcze nigdy HMB ani glutaminki i chce sprobowac czegos z tych dwoch suplementow, niemoge sie jednak zdecydowac.

.

.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10873 Napisanych postów 49711 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
glutamina wychodzi ekonomiczniej.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 2285 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 18850
Witam Pakerów,

A dlaczego albo to albo to?
Ja proponuje ci brać oba te suplementy.
Glutaminę zawsze po treningu z kreatyną.
A HMB powinieneś przyjmować max.2 kapsułki na raz 3 x dziennie, nie przekraczać 6.
Obydwa suplementy tylko w dni treningowe.

Pozdrawiam,
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 437 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 12260
Dabek oki, ale wiesz sa kwestie finansowe...A jakiej firmy HMB, co sadzicie o Olimpie?

.

.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10873 Napisanych postów 49711 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Dabek ma racje, najlepiej brac i jedno i drugie. Jesli jednak masz za malo kasy, to wez glutamine. HMB to srodek dzialajacy przy duzych dawkach i przy dlugotrwalym stosowaniu, co jest dosc kosztowne.

Pozdrowka
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 437 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 12260
Aha no dzieki Maku mysle ze sprobuje najpierw glutaminke ze wzgledow finansowych bede musial poczekac z HMB ale napewno kiedys sprobuje na sobie dzieki wam @ll.

.

.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10873 Napisanych postów 49711 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Na pytanie Ram o HMB Olimpu , powiem ,że jest ok . Sam używam i są efekty.Brałem też HMB HI-TECA i nie odczuwałem jakiś szczególnych efektów .Polecam żeby połączyć HMB z kreatyną ale ja już odczuwałem skutki tego suplementu przed połączeniem z kreatyną. Ja zalecam dawkowanie trzy razy dziennie po dwie tabletki (rano .po treningu lub w ciągu dnia jeśli nie trenujemy ,i na noc)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Białko Hi-Teca czy Inkosporu?Chce dzisiaj zamówić

Następny temat

Glukoza-tak czy nie???

Nutlove-choco