glukozamina

czesc ;)

Trenuje juz pare lat na siłowni. Od ok pol roku zauwazyłę ze cos sie dzieje w moim łokciu. Szczela mi w nim cos jakby w stawie.
Prawdopodobnie mam to od zbyt duzych ciezarow i niepoprawnej techniki.

Teraz bardzo lekko trenuje rece. I mysle je całkiem przestac robic.

Nigdy nie brałem nic na stawy mam 28 lat. Staz ok 5 lat.

Czy glukozamine powinno sie brac okresowo przez cały rok w szczegolnosci jak sie chodzi na siłownie? Troche sie boje jej wziasc . Jak jest z glukozamina?

Pozdrawiam

nie zaszkodzi,ale lepiej kup fitmax cissus

nie masz sie czego bac, mozesz wziac okresowo p, np kilka miesiecy tak zeby pomogła,
ja przy lekkich niedomaganiach w stawach byłem zadowolony z jej działnia choc wiekszosc osob nie poleca,
brałem w dawce ok 3g przez pare tyg. pozniej ok 2g

ale mozesz wziac cos innego np Cissusa, polecany przez wiekszosc osob choc u mnie sie nie sprawdził,

lub tez cos z kolagenem lub bardziej kompleksoowego

https://sklep.sfd.pl/Trec_Collagen_Renover-opis26010.html
https://sklep.sfd.pl/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html
https://sklep.sfd.pl/Universal_Nutrition_Animal_Flex-opis2377.html 

i pamietaj, ze stawy nie regeneruja sie z dnia na dzien, tutaj potrzeba duzo czasu, poza tym pomysl o lepszej rozgrzewce i opaskach neoprenowych na staw ktory strzela

dzieki za odpowiedzi ;)

planuje kupic glukozamine treck 180 caps -55 zl Starczy mi na 2 miesiace
lub
glukozamine olimp 60 caps * 2 opakowania

glukozamina solo troche kiepski wybor

Dlaczego kiepski wubor?
Na poczatek i zaczynac od czegos mocniejszego ?

nie tyle chodzi, ze od czegos mocniejszego, tylko o fakt, ze glukozamina solo bez innych substancji zbyt wiele nie zdziala,
ja bym dorzucil cos do tego, np jedna paka glukozaminy a za druga
[https://sklep.sfd.pl/Trec_Collagen_Renover-opis26010.html] 

glukozamina solo

kup cissusa/flexit drink,bierz kilka miesiecy to sie poprawi

Przekonaliscie mnie kupie glukozamine połaczona z czyms.
Dobra jest glukozamine sport complex trec 18 caps?
W tym jest glukozamina ,colagen ....

Starczy mi na dwa miesiace bo ten flex z nutrend w saszetkach jest drogi i starcza na krotko.
Chyba ze bedzie kolosalna roznica w działąniu to trzeba bedzie kupic..

"bo ten flex z nutrend w saszetkach jest drogi i starcza na krotko. "

ktory produkt masz na mysli dokładnie?