SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

gainer białko dieta

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 338

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10982 Napisanych postów 50411 Wiek 28 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
Mam pytanie chciałbym troche pokombinowac i czy takie rozwiązanie jest ok bo nie jestem az tak doświadczony jak wy i potrzebuje profesjonalnej opini i rady z góry dziękuje i pozdrawiam ..

Mianowicie co myslicie o rano porcji gainera 100g południe miedzy obiadkiem 100g a na samą noc juz nie gainer tylko białko 30g WPC ? oczywiście do tego dojdzie kreatyna.. czy moze stosowac bialko w południe miedzy obiadem ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 16626 Napisanych postów 128513 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1442287
Raczej słaba opcja pakowanie w siebie 200g gainera dziennie. Słabo ot odzywianie musi wyglądać.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 10879 Napisanych postów 71902 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 949194
wrzuć swoje obecne odżywianie do dziennika pt i wklej tutaj lub najlepiej do działu Odżywianie i Odchudzanie - zrzut tej diety, bo dopytujesz o to ,gdzie wrzucic spore ilosci gainera + porcje bialka, a nie napisałeś slowa o tym co wazniejsze , jak wyglada micha oraz informcji podstawowych o sobie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12319 Napisanych postów 49832 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 384097
Śmiech na sali. W temacie piszesz o diecie a w poście totalnie nawet słowa nie wspomniałeś.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: kubaskop@interia.pl

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

białko a kalorie

nutloveb