SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

gainer, ktory wybrac?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1774

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 70
Witam jestem tu nowy i potrzebuje czegos dobrego na poczatek, zacznijmy od tego ze mam 173cm wzrostu, waze 63kg i mam 17lat.

zalezy mi na zwiekszeniu masy a pozniej wyrzezbieniu sie, niestety moj budzet finansowy jest ograniczony.

na a.pl znalazlem kilka gainerow i nie wiem ktory z nich wybrac, ktory waszym zdaniem bedzie najlepszy? chodzi mi o zwiekszenie masy jak i smak oczywiscie i rozpuszczalnosc.

jesli znacie jakies lepsze (+2000g (musi starczyc conajmniej na miesiac) do 60-70zl to smialo piszcie ; ]

activlab mass up 3500g (

oxygen power gain 3000g

hitec whey mass gain 3000g
vitalmax 2000g

olimp mct 2000g

pozdrawiam


Zmieniony przez - miętki w dniu 2010-11-02 22:54:54
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
miętki JASZCZOMP
Ekspert
Szacuny 119 Napisanych postów 21724 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 92660
mnie się nie opłaca tracić czasu na takich gości.

zapisz się na siłownie, potrenuj z 2 miesiace regularnie i czegokolwiek naucz.

to nie przedszkole, sorry.

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1547 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 30917
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 70
Problem z wysłaniem artykułu :

Ktoś już odpowiedział na Twój artykuł.
Edycja zabroniona.

;x
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miętki JASZCZOMP
Ekspert
Szacuny 119 Napisanych postów 21724 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 92660
Ju

olimp.

ale to dodatek do jedzenia wiec bym olał i pomyślał jak przestaniesz przybierać na jedzeniu, bo w tej wadze w jakiej startujesz na siłce wstyd nie zjeść by urosnąć..

zdr

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 70
no wlasnie w domu jem bardzo duzo tylko dziwnie to zabrzmi 'wszystko idzie w brzuch' ; D
ostatnio staram sie wiecej ryzu,kurczaka wcinac etc.

a co myslicie o hitechu ? bo moge u mnie w sklepie wziasc 3kg (2x 1.5) po 42 za paczke
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miętki JASZCZOMP
Ekspert
Szacuny 119 Napisanych postów 21724 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 92660
..więcej pójdzie w brzuch..jak każdego gainera w tym wypadku

musisz nieco zmodyfikować jedzenie i trening bo szkoda sobie syfu narobić i wyglądać jak suchy ogór z ciążą

zdr

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 70
zmodyfikowac jedzenie ? co mam przez to rozumiec ? ;>
trening jak narazie w domu mam,czasem silownia wlasnie planuje kupic gainer i zaczac regularnie na silke chodzic, tylko czy ten whey mass gain dobre jest?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9018 Napisanych postów 82652 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699143
myślę że tylko utopisz kasę
bierz Ty się chlopie za prawidłowe odżywianie a nie proszki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 70
no wlasnie napisalem ze teraz inaczej zaczalem sie odzywiac, wiecej ryzow,jajkow,kurczakow itp
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miętki JASZCZOMP
Ekspert
Szacuny 119 Napisanych postów 21724 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 92660
wysoki stopień ogólności..więcej ryżów..więcej brzucha..

jakbyś zadał trud sobie i kilka godzin poczytał podstawowe posty w "Odżywianiu" , to dowiedziałbyś się co za co odpowiada, i jak zrobić by było dobrze, a to niezbyt trudne..

zdr

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 70
na pewno poczytam tylko najpierw zamowic gainera niz wydac pieniadze na *******y, nawet gdyby teraz byl zbedny to lepiej miec na pozniej nic pozniej nie miec ; D

wiec: brac hitecha?
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

TEST FREAK

Następny temat

Pure whey isolate 95 Olimp

Wiecej