...
Napisał(a)
mam tego gainera i tam jest napisane ze 5 miarek (ok 229 g)to jest jedna porcja i jest w niej ok 100 ww 37 bialka... Pisze zeby to zalac 2szklankami wody i wypic... Tylko czy to nie jest za duzo? Wczoraj wlasnie tyle wsypalem i zalalem pelny shaker woda i sie nie rozpuscilo do konca na dnie zostal proszek i wszedzie plywaly 'gluty' czy to sie tak ch.. rozpuszcza czy cos nie tak robie?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Tak.Ale to co wyróżnia Gain Fasta od innych gainerów są to te wszystkie dodatki zawarte w nim!Jak chcesz zwiększyć białko to mieszaj go z mlekiem albo dokup jakąś odżywke białkową najlepiej o smaku naturalnym jak np ostrowia i wymieszaj ją z Gain Fastem.Ale biorąc samego Gain Fasta też powinieneś być bardzo zadowolony z wyników!(Nawet ciekawa mogła by być kombinacja Gain Fast pinacolada + Ostrowia? Budulec i Anabolizer i jeszcze dodać kreatyny i mogło by być naprawde ciekawie jeśli chodzi o przyrost masy!)
Doctor Y
...
Napisał(a)
szejkerem to potraktuj, albo mimikserem
-->Motto<-- :)http://www.youtube.com/watch?v=gxvNGy5jUeA&feature=player_embedded
"Poprostu czwicząc rozrywam te miesnie i one musza rosnąc, nic innego im nie pozostaje ;]"
...
Napisał(a)
no shakerem wlasnie robie... i ni*****a nie da sie tego 'rozbic'
aha i jeszcze taka prosba moze mi ktos wkleic albo dac linka gdzie znajdzie dokladnie wartosci odzywcze tego gainera ?
Zmieniony przez - mapety w dniu 2005-10-07 17:27:03
aha i jeszcze taka prosba moze mi ktos wkleic albo dac linka gdzie znajdzie dokladnie wartosci odzywcze tego gainera ?
Zmieniony przez - mapety w dniu 2005-10-07 17:27:03
...
Napisał(a)
no no tylko teraz slabo z dieta dlatego chce brac cala dawke ale cos albo zle jest tam napisane albo ja mam za maly shaker
...
Napisał(a)
Hehe, ja sypie 1.5miarki do mleka i swietnie sie rozpuszcza, smak pycha. I tak jak koledzy wyzej napisali, nie syp ile tam jest napisane ale tyle zeby zaspokajalo Twoje potrzeby.
...
Napisał(a)
a poda mi ktos wartosci odzywcze w tym gainerku na 100 g? Albo chociaz jakis link gdzie mozna przeczytac ile jest w tych 5 miarkach?
...
Napisał(a)
5 miarek gain fasta zmieszane z wodą.
Wartość energetyczna 842kcal
w tym tłuszcz 27kcl
Tłuszcz 3g
tł nasycone 1g
Węglowodany 171g!!!!
cukry proste 72g!!!!
Białko 35g
Nie patrz na takie dawkowanie!Max porcja jaką bym ci doradził to 2 lub 3 miarki 2 lub 3 razy dzienie!Przy dawkowaniu 5 miarek w nie krótkim czasie(oile żołądek nie będzie
się sprzeciwiał) powinieneś zamienić się w piękny okaz tucznika!!!!
Wartość energetyczna 842kcal
w tym tłuszcz 27kcl
Tłuszcz 3g
tł nasycone 1g
Węglowodany 171g!!!!
cukry proste 72g!!!!
Białko 35g
Nie patrz na takie dawkowanie!Max porcja jaką bym ci doradził to 2 lub 3 miarki 2 lub 3 razy dzienie!Przy dawkowaniu 5 miarek w nie krótkim czasie(oile żołądek nie będzie
się sprzeciwiał) powinieneś zamienić się w piękny okaz tucznika!!!!
Doctor Y
...
Napisał(a)
no tez dlatego cos mi sie nie zgadzalo bo mi sie nie miescila taka ilosc w shakerze Tylko po co pisza takie dawkowanie jak jest ono nie skuteczne? Moze zamiast diety wystarczy jesc normalnie i zapodawac takie dawki jakie sa na etykiecie i sie ma to samo co na diecie?
...
Napisał(a)
ja sypalem do sheikera 3 miarki 3 razy dziannie i czulem sie ok.Raz wsypalem 5 miarek w mniejszy sheiker pelny wody i mialem ten sam problem co ty.Proszek nie do konca sie rozpuscil.Gai fast jest dobry ale trohe drogi
hi mam 29 lat i kocham ten zelazny sport.Waga 85 kg,wzrost180cm.
Polecane artykuły