SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

gain bolic 6000

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 837

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 151 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3001
siema kupiłem sobie gain bolic 6000 wanilia i chcę się dowiedzieć z czym go rozrabiać? mleko?woda?
i jak go stosować bo mam jeszcze kreatyne i i jakbym go brał przed treningiem z mlekiem + do tego kreatynę?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 5835 Napisanych postów 73992 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 621870
rozrabiaj z czym chcesz
gainer to jedzenie w proszku ,stosuje się wg braków w diecie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 864 Wiek 17 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 19113
gain bolic 6000
Sposób użycia:
1-3 porcji dz. - pomiędzy posiłkami oraz na ok. 1 godz. przed i po treningu. 1 porcję (100 g tj. ok. 210 jednostek wg. miarki Olimp lub 15 płaskich łyżek stołowych) rozpuścić w 100-150 ml przegotowanej wody lub mleka. Na początku preparat można stosować w ilości 1/2 porcji tj. 50 g.

kreatyna 30 min przed treningiem i od razu po, po 5g z woda

Zmieniony przez - arthur777 w dniu 2012-01-25 14:52:39
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 5835 Napisanych postów 73992 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 621870
gainera stosujemy indywidualnie wg braków - nie tak jak pisze na opakowaniu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 2580 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 31633
Jak zażywałem gainera robiłem tak: do shakera sfd wlewałem 250ml mleka i 250ml wody niegazowanej. Było lepiej przyswajalne, choć na początku miałem obstrukcję. Zrobiłem o tym nawet krótki filmik, który jest w moim profilu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 903 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 10125
najlepiej mieszać z mlekiem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 230 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3412
j/w :)

"Chcieliście wykiwać Freda to teraz Fred wykiwa was"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 339 Napisanych postów 18876 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 65587
po co wlewałeś 250ml mleka i wody, rozcieńczając mleko?

To czy z mlekiem czy z wodą to jedynie pod smak, nie ma większej różnicy.

P.S. filmiki

Zmieniony przez - SasiadxXx w dniu 2012-01-25 18:24:32

░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.

:'-(

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 2580 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 31633
Po to wlewałem wodę rozcieńczając mleko, by nie mieć obstrukcji jelitowej, o czym szerzej mówię w swoim trzecim filmiku. Wiem, że smak pozostaje ten sam, ale nie byłem wówczas przyzwyczajony do mleka.

Ps - dzięki, że je obejrzałeś.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

krążki

Następny temat

Marbo nowa seria

Masa