SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

everr // dziennik - masa, zdrowie, zycie... - foty strona 4

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 39091

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 8416 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 79983
stacki dobieram takie ktore stymuluja synteze wlasnej krety
konkretniej jakie ?

czemu nie chcesz brac jak wiekszosc ludu ? mniejsze obciazenie organizmu chemia czy co ?

http://wicek-lampy.cba.pl/

"profesjonalna" naprawa

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miętki JASZCZOMP
Ekspert
Szacuny 118 Napisanych postów 21724 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 92660
poprawa jest.


a co do

"przy 116cm w klatce 90cm w pasie"

błąd.

nadal wygląda to*****owo.

dziękujemy za cenne uwagi dotyczące testów i podziału towaru.

zdr.

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 5029 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 58202
nlpzow - podobno glutamina podawana w okresie przyjmowania tego typu środków robi cuda odnośnie ochrony wątroby. Niedawno natknałem się na te info studiując jakąś niemiecką stronkę medyczną.




W dawkach 20-30g

www.blog.myfit.pl - EKSTREMALNA REDUCKJA ! DORADŹ|SKOMENTUJ

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 8416 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 79983
W dawkach 20-30g
dzieki ale nie stac mnie

zreszta nie chodzi o uszkodzenie watroby tylko zoladka, chodzi o oddzialywanie nlpz na cox1 i cox2, ktorys z nich (jak zawsze nie pamietam ktory) odpowiada za powstawanie stanow zapalnych a drugi za ochrone min blony sluzowej zoladka. tak skrotowo i z glowy wiec moze jest blad

http://wicek-lampy.cba.pl/

"profesjonalna" naprawa

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 5029 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 58202
No tanio nie jest rzeczywiscie, jak dla mnie i ciebie, bo przecież szpital, czy jakas inna jednostka lecznicza, nie zaopatruje się w sklepie z odzywkami w glute

Na ściany żołądka też podobno dobrze wypływa podczas podawania tego typu środków

Np. u ludzi po chemioterapii sie stosuje.

Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-06-27 11:13:13

www.blog.myfit.pl - EKSTREMALNA REDUCKJA ! DORADŹ|SKOMENTUJ

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 1548 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16018
Na ściany żołądka to siemie lniane sobie gotuj i pij powoli pół litra tego glutu (fajnie przez zęby można go wciągać)

Życie to niej**ajka...

Jestem ON przez cały rok-dietanabol 6 x ed.

Drobny cwaniak !

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 5029 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 58202
siemię lniane owszem,

ale mielisz na pył, zalewasz chłodną, moze być letnia, wodą i pijesz, Unikaj obroobki terminczej siemia

www.blog.myfit.pl - EKSTREMALNA REDUCKJA ! DORADŹ|SKOMENTUJ

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
WODYN TRENING
Ekspert
Szacuny 295 Napisanych postów 14936 Wiek 41 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 31442
stacki dobieram takie ktore stymuluja synteze wlasnej krety
konkretniej jakie ?

patrze w skladzie na wystepowanie:
koniugownej argininy , np AAKG
Glikocyjaminy
Betainy

oraz koniugatu Glutaminy dla transportu miedzynarzadowego


moze byc wystepowanie
Guanidynopropionianu
koniugowanej cytruliny




czemu nie chcesz brac jak wiekszosc ludu ? mniejsze obciazenie organizmu chemia czy co ?
_______________________________


zalecenia producenta sa takie by ktos se bral i czul ze cos bierze

ja tam nic nie musze czuc , wystarczy ze mam postepy

jesli chodzi o mase to 15 10 5 plus po 4 godzinach snu pobudka na 20 g WPC + oliwa i dalej w kime .. albo ze 4 jajka

pozniej za 3 h sniadanie - juz z weglami

kreatyna nie robi tu specjalnej roznicy(nie liczac ewentualnej wody), za to robi roznice w osiagach treningowych

no i inna sprawa ze takie powszechne branie jest nieekonomiczne a tyle co bardziej napuchne .. niczym
zdarza sie tez ze sie odparniam na supla i lipa jest po tygodniu

kiedys przez 1 tydzien takiego brania KO dodalem 15mm w bicku
a pozniej do konca 2-go opakowania nic

ale trening byl niedopracowany - izometryczny rzadzi sie nieco innymi prawami w obrebie ukl nerwowego

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 8416 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 79983
siemie to wiem ze jest dobre ale czemu nie moze byc w formie takiej jak sie kupuje w sklepie ? nie przyswoi sie czy co ?
do ochrony zoladka zdecydowanie inhibitory a nie gluta imo


Wodyn - ee a czasem wiekszosc stackow nie ma takiego skladu ?

- probowales kiedys inny trening niz fbw ?
- po co to jedzenie w srodku nocy ? bo zawsze sadzilem ze katabolizm nocny to bajka
- hrr juz mowilem ze nie jestes czlowiekiem wiec kreta na Ciebie slabo dziala


a i potrzebuje rady

zaczalem dzis te suple znaczy sie mono, cp i ester stack. dieta dobra dopracowana masowka. ale co mnie meczy i nie moge znalezc powodu, przez wiekszosc czasu diete trzymalem, budowe mam typowy ekto ale lapie fat na brzuchu jak endo przez co wyglada to komicznie. przytyje z 1 kg to w pasie leci 1cm albo i wiecej do przodu, z takim tepem te 115 w pasie co kiedys pisalismy nie jest wcale takie odlegle. co mam z tym zrobic ? co radzisz ?

bo sie pogubilem z tym kompletnie i dobija mnie to ze wypruwam sobie czasem zyly a wygladam jak wygladalem i do tego brzuch jak baba w ciazy.
w tym momencie pewnie poziom tluszcuz ma taki jak Ty a reszta to...

http://wicek-lampy.cba.pl/

"profesjonalna" naprawa

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miętki JASZCZOMP
Ekspert
Szacuny 118 Napisanych postów 21724 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 92660
dałbym dietę na poziomie zbilansowanym,lub delikatnie na plusie, ze 200-300 kalorii spalacz do tego delikatny i aeroby.

zdr.

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

K R Z Y W Y / coś z niczego... /początkujący...

Następny temat

ZUPEŁNIE NOWY Początek treningu

nutloveb