SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

efektywność treningu, pomóżcie ;)

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1337

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 9408 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 85038
witam. Chce poprawić efektywność moich treningów. Chodzi mi tu o pompę, jakieś pobudzenie. Jako, że nigdy nie miałem styczności z jakimkolwiek suplementem przedtreningowym to myślałem o samaej argininie, albo beta-alaninie. Co byście mi polecili?

Ahai dodam , że do tego dokupię kreatynę, pewnie będzie to jakieś mono
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8901 Napisanych postów 152284 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1199164
wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka
[[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 9408 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 85038
wiek: 17
waga/wzrost: 94kg, 191cm
staż treningowy: 1,5 roku
cel cyklu: masa mięśniowa
stosowane już wcześniej suplementy: (2 cykle) mono, jabłko
stosowane wcześniej spalacze: clenburexin, thermo fat burner
suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: tylko WPC i BCAA
ilość dni wolnych od kreatyny: pare miesięcy
informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie): nie stać mnie niestety na konkretnę dietę, stosuje się do 10 wskazówek żywieniowych
przewidziane finanse na cykl:ok 100zł


Zmieniony przez - xmejux w dniu 2011-09-04 14:27:36
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8901 Napisanych postów 152284 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1199164
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 9408 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 85038
chciałbym jak najmniej bo jeszcze musze prostą formę kreatyny kupić, a ja na nadmiar pieniędzy nie narzekam niestety
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8901 Napisanych postów 152284 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1199164
to bym olal pompery
kup mono do tego kofeine w kapsach jak chcesz pobudzenie i styka
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 9408 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 85038
no może masz rację ale wiesz, chciałbym doświadczyć uczucia chociaż delikatnej pompy po odżywce ;p
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 4824 Wiek 24 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 24921
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8901 Napisanych postów 152284 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1199164
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 4824 Wiek 24 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 24921
ale mono za 21 to ciezko bedzie dostac
http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis222.html bedziesz musial dolozyc jeszcze pare groszy;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 118 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 11600
10zł to niewielka różnica a te połączenie jest naprawde ok.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Hemo rage + x pand

Następny temat

Kreatyna + 100% pure power

nutlove nowy