SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

eca/clen wyciskanie

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 639

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 58 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 7361
WItam mam krótkie pytanie lece teraz eca/clen koncze pierwsze 2 tyg eca i wchodze za 2 dni na clen zgubiłem juz 3-4 kg mimo to na treningach zauwazyłem ze siłą lekko skoczyła do góry znajomy zacheca mnie do podjęcia treningów typowych na wyciskanie 2-3 x tyg myślicie ze da rade to połączyć waze obecnie 97 kg chciałbym zjechac do 90 , dodam ze kręca aero 7 x w tyg na czczo , Pozdrawiam
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1621 Napisanych postów 56715 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 264262
Na tych środkach może być ciężko zbijać wagę i robić siłę. Może to nie iść w parze.

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 58 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 7361
Właśnie myślałem to samo ale słyszałem rady ze na początku sam trening i poprawienie techniki mogą dać efekt mimo zbijania wagi poprostu nie wiem czy jest sens sie za to zabierać zeby sie nie przeliczyc ja myślałem bardziej zeby sobie lekko poprawic wynik np o te 10 kg dzięki treningowi i technice a jak skoncze redukowac juz typowo pojechac na mase i siłe i wtedy sie typowo skupic na wyniku
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 19495 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 112645
A jaki masz ten wynik?

Nie mądrkuj.

milczeks! <3

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 58 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 7361
wiesz co wycisnołem najwiecej 155 przy wadze około 103 kg ostatnio na siłce jak próbowałem to poszło 140 x 4 , pamietam ze wtedy robiłem 140 5 ruchów wiec ten spadek siły narazie nie jest duzy dodam ze byłemn w 7 tyg metki było to jakies 3-4 miechy temu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 7497 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 122808
Siła nie zależy w dużej mierze od rozmiaru mięsnia, a od dobrego treningu układu nerwowego. Mała liczba powtórzeń i duża liczba serii powoduje zwiększenie gęstości i twardości mięsnia, a nie jego rozmiar i także zwiększenie liczby mitochondriów. Zrzucanie wagi i robienie siły jest możliwe na bardzo małym minusie (-350 kcal to maks) plus doping. Bez anabolika zapomnij o takim czymś.

"Ty mi tu chłopczyku nie rób reklamy, bo w marketingu nie siedzisz tak głęboko jak w mięśniach"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 58 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 7361
Szczerze kcal wgl nie licze jem poprostu mniej zdaje to rezultaty . Mi nie zależy na dużej poprawie tylo jak napisałem na lekim progresie np 10 kg , 15 to juz by było extra , dyche mozna poprawic spokojnie samą techniką , po redukcji mam w planach przybic pierwszego tescia w zyciu i wtedy myslec o porządnym progresie. Spróbuje zobaczyc czy mi pójdzie bez zadnego anabolika narazie , ewentualnie czy mógłbym dodac winko solo jakby progresu nie bylo ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 7497 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 122808
Może być wino, ale lepszy będzie mietek.

"Ty mi tu chłopczyku nie rób reklamy, bo w marketingu nie siedzisz tak głęboko jak w mięśniach"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 58 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 7361
właśnie mietka mam zostało mi jakies 50 tabsów 10 mg , myślisz ze np 10 mg przed treningiem / rano ? , Choć wolałbym winko na mietku juz 2 cykle robiłem chciałbym cos nowego spróbowac , 10 mg mysle ze by przy redu nie przeszkodziło ale niewiem czy nie lepsze by było 30 mg wina np , jak sądzisz ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 7497 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 122808
Ważne, żeby był to anabolik. Za metą przemawia to, że się bardzo szybko rozkręca, podbija dopaminę(jeśli za bardzo zjedziesz z kaloriami to będziesz zamulony - meta tu pomoże). Jeśli chcesz wino to może być wino: 20-30mg. Jeśli meta, to 10-20mg.

"Ty mi tu chłopczyku nie rób reklamy, bo w marketingu nie siedzisz tak głęboko jak w mięśniach"

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Problem z libido na propie a na badaniach testosteron wysoki, co robic?

Następny temat

Jakie badania przed - Vinstrolem ?

Shaker