drążek nachwyt

Ćwiczyłem tym program od początku http://translate.google.pl/translate?js=n&prev=_t&hl=pl&ie=UTF-8&layout=2&eotf=1&sl=en&tl=pl&u=http://www.kbnj.com/FighterPullupByPavel.htm od 2 tyg. przestałem ćwiczyć na 26 dniu na poziomie 5RM i muszę stwierdzić że mimo coraz cięższych treningów postęp jest widoczny wraz z długością treningów. jednak ćwiczyłem cały czas na drążku średnim nachwytem rąk(tak jak do wojska czy innych służb) i nie mogę zrobić tyle samo podciągnieć tylko że w szerokim nachwycie , dlatego zastanawiam się czy ćwiczyć dalej tak samo aż zrobię cały ten trening na tej stronie a póżniej zacząć go od nowa tylko z innym rozstawieniem rąk, dodam do tego że ćwiczenia te świetnie wyrabiają nawyki regularności i jedynie w przypadku zmęczenia należy wydłużyć przerwy między seriami do max 1,5 minuty.