SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

domowa siłownia

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 353

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 24 lat Na forum 24 dni Przeczytanych tematów 17
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 107 Wiek 44 dni Na forum 43 dni Przeczytanych tematów 752
Zestaw pierwszy jest jak dla mnie sensowny i w jego kierunku bym zmierzał. Cena jest bardzo podobna ~~700zł oba zestawy.

Gryf jest lepszy bo ma 200kg max obciążenia nie śmieszne 110.
Stojaków możesz użyć również do przysiadów czy ohp ,a nie tylko do wyciskania.
Obciążenie - bitumiczne zabiera dużo więcej miejsca na sztandze więc może się okazać ,że nie założysz całego na raz. 100 KG to nie powinno być dla Ciebie dużo jak jakiś czas będziesz ćwiczył ,więc tak może być ,że na więcej miejsca braknie.:P. Osobiście preferowałbym obciążenie żeliwne ,ale jest dużo droższe.
Ławka max 250kg więc jest git jak dla mnie.

Dla mnie zestaw 1. do kupienia. Rozejrzałbym się tylko za obciążeniem żeliwnym ,ale to większy wydatek.
Pozdrawiam.






Zmieniony przez - DonD w dniu 2019-07-25 08:46:23

"Bądź jak ptak, który spocząwszy w locie swym na gałązce, chociaż ona ugina się pod jego ciężarem, nie przestaje śpiewać, bo wie, że ma skrzydła, które go ustrzegą od zagłady."

Victor Hugo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Szacuny 5544 Napisanych postów 7375 Wiek 38 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 229090
Nie kupuj obciążeń bitumicznych bo są kiepskie ( grube i zajmują dużo miejsca na sztandze + z czasem zaczyna się z nich sypać ) Zestaw 2 to kiepski pomysł bo takie combajny łączone ( stojaki na stałe spawane do ławki )są mało funkcjonalne . Dużo lepszym rozwiązaniem jest kupić wszystko luzem .

ławka luzem i stojaki z innych linków bdb i śmiało można brać
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
QUEBLO Moderator
Ekspert
Szacuny 1238 Napisanych postów 29084 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 259791
Nie wyświetla mi się pierwszy link,pokazuje info że już nieaktualny. Co do ławki,sztangi i stojaków to bez zarzutu. Można brać.
Co do zestawu to trochę gorzej, największy minus to słaby max udzwig, po co mi 156kg jak tylko 110 mogę założyć...

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kalistenicznie - powrót po latach do domatorstwa

Zestaw 1