SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

domowa siłowna.. jaki sprzęt??

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3756

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 450 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3828
Mam w planach urządzic sobie domowa silownie, tyle, ze potrzebuje sprzetu aby cwiczyc wszystko oprocz nog (sa juz wystarczajaco wyrobione od biegania). Co mam kupic aby nie bylo zbyt zrogie i zajmowalo malo miejsca?

SPRZEDAM PREZENTACJE MATURALNE- info na priv

www.pajacyk.pl
www.polskieserce.pl

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 95 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 956
Ja proponuje na poczontek ławke i stojaki . to jet drogie wienc najlepiej jakbys pospawalz profilu ty albo ktos znajomy lub z rodziny. calosc wyjdzie cie wtedy ok 50 zł a nie 300 zł.gryf prosty ok 180cm. 2 hantelki i obciązenie. to podstawa. dobrze by bylo jakbys skrencil sobie wyciong.jezeli chodzi o planyy wyciongu i ławki w ****u jest tego na sfd.poszukaj mi masz.
PZDRO
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 2083 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 39361
..po pierwsze napisz jakimi $ dysponujesz a jesli chodzi o sprzet
lawa+oddzielne stojaki/gryf prosty 180/lamany/wyciąg lub drązek/gryfki na hantle no i obciązenie naturalnie.Mozesz tez pomyslec o modlitewniku
pzdr

<<<Bez celu i chęci nigdy nic nie osiągniesz>>>
http://www.sfd.pl/meine_siłownia-t301836.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 551 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11097
na sam poczatek wszystkiego nie kupisz.... chyba ze masz hajsu sporo.
proponuje lawke z stojakami, sztangke 180 i jakies sztangielki + obciazenie to i tak cie troche wyniesie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 450 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3828
200 zł? nie orientuje sie ile $ potrzebuje..

SPRZEDAM PREZENTACJE MATURALNE- info na priv

www.pajacyk.pl
www.polskieserce.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 2083 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 39361
.. ;/ jesli tylko tyle to ja bym najpierw zainwestowal w gryf 180,hantle i troszke obciązenia.Dobrej lawki nie kupisz za te pieniądze no chyba ze bys sam sobie ją zrobil to wtedy tak :)
pzdr

<<<Bez celu i chęci nigdy nic nie osiągniesz>>>
http://www.sfd.pl/meine_siłownia-t301836.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 443 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 17350
Idz na prawdziwą siłke i powoli zacznij kompletować sprzet do domowej. Bo za 200 zł to dużo nieździałasz

Fotki mojej siłki: http://www.sfd.pl/temat291494/#post5 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 656 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8427
Na profesjonalną siłownie lepiej niechodż bo kasy szkoda jak masz mało

http://www.pajacyk.pl/ <-- pajacyk
http://www.polskieserce.pl/ <-- polskie sztuczne serce

http://s14.bitefight.pl/c.php?uid=20727  <--- coś innego

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 1252 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 10181
jak chcesz cos w miare pozadnego to momnoz te 200 przez 5
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 34226 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 432008
200 to hantelki kosztuja :D

W życiu znam się na dwóch rzeczach, na pokerze i na ludziach, dlatego nie przegrywam...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 551 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11097
zrob z ziomkami silke
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 890 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 17794
gryf 180 cm
ławka
drążek
gryf łamanay
hantle
potem dla wygody możesz kupić gryf 150 cm
no i wiadomo, sporo obciążenia, zeleży ile tam targasz


ja mam teraz gryf 180, 170, 150, łamany, kilka hantelek, ławke z modlitewnikiem, drążek i duzo obciazenia

zebraliśmy to z kumplami, teraz ćwiczy tam 4 osoby

moc moc moc

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Następny temat

Mś MT 2006 pytanko

nutloveb