SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

dobry split z naciskiem na ramiona ?

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2080

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4063 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347418
1.wyciskanie z przed-zza/push press
2.Wznosy boczne
3.Tutaj mozesz dac face pulla-chociaz zastanowilbym sie

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

split x3 proszę o wskazówki

Następny temat

Nogi z tricepsem, dlaczego nie ?

WHEY premium