SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

dobry split z naciskiem na ramiona ?

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1747

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3730 Napisanych postów 44903 Wiek 189 dni Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 336458
1.wyciskanie z przed-zza/push press
2.Wznosy boczne
3.Tutaj mozesz dac face pulla-chociaz zastanowilbym sie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

split x3 proszę o wskazówki

Następny temat

Nogi z tricepsem, dlaczego nie ?

Fruzelina