SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

dobry plan treningowy

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 664

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 184
siema...
jestem tutaj nowy....
mam 16 lat i dopiero zaczynam swoją karierę kulturysty i nie wiem jak zaplanować swój plan treningowy i czy zażywać jakieś suplementy i jak tak to jakie...prosze o pomoc
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 184
aha i jeszcze cos....mam ławeczke własnej roboty gryf,obciążenie do 85kg i parę hantelków ... jak mógłbym to wykorzystać w swoich treningach
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jak 'zminiejszyc' brzuch i przybrac na sile?

Następny temat

ABS i klata

nutloveb