SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

dmq92 - koniec redu, czas na masę. (PREP JESIEŃ 2022)

temat działu:

Przygotowanie do zawodów

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 10274

Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11207 Napisanych postów 52121 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Cześć zakładam nowy temat bo to jakby nie patrzeć nowy rozdział i chce mieć to uwiecznione, bez zbędnego spamu w jednym miejscu, caly 2022 rok.
2021 przyniósł wiele zmian i ogromna dawkę wiedzy, pokazał tez na ile mnie stać.

Nadszedł czas żeby zrobić to do czego tyle lat dążyłem.

Tu fotki z końca redukcji zeby było wiadomo od czego zaczynam i dla porównania po zakończonym tegorocznym sezonie.


















15
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2587 Napisanych postów 5127 Wiek 39 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 119924
Dawaj jakieś fotki z sesji, niech też będą w pierwszym poście tutaj. No i powodzonka.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 163 Napisanych postów 659 Wiek 31 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 26901
No to powodzenia w dążeniu do celu oby nic nie stanęło na przeszkodzie będzie ciekawie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 319 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 18330
Dobra robota. Powodzenia w dalszej drodze!
Wrzuć odnośniki do starych tematów bo o ile forma jest imponująca to punkt wyjściowy z którego startowałeś dodaje jeszcze większy efekt WOW!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 7078 Napisanych postów 14003 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2238097
Również jestem i obserwuje dalsze poczynania :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2199 Napisanych postów 9143 Wiek 38 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 474428
Będę śledził choć jak wiemy trzyma Cie tu kasa i podopieczni dzbany to tak z przymrużeniem oka
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11207 Napisanych postów 52121 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
...
Napisał(a)
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 14705 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 403242
Tak jak chyba już pisałem, odwaliliście kawał dobrej roboty- mówię o wszystkich, którzy przyczynili się do tego jak teraz wyglądasz
Widać, że potencjał jest na wiele więcej
Z miłą chęcią będę śledził Twoje dalsze postępy

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...
Napisał(a)
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 22091 Napisanych postów 32446 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 893117
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1199 Napisanych postów 4122 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 393385
...
Napisał(a)
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3862 Napisanych postów 19012 Wiek 51 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 208680
Napisz swoje wymiary i wage beda uzupelnieniem do fotek i pozniej do porownania na masie

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

Cayek - Ponowne zmagania po formę kose

Następny temat

Jak się odwodnić w 3 dni? Przygotowane do sesji

electro
Polecane artykuły