SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

dieta redukcja.

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1868

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

21

Płeć

M

Waga

80

Wzrost

178

Poziom bf (zdjęcie poglądowe)

20%?

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

uczelnia/ silownia (14 / 18)

Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni)

Silownia, Basen, biegi

Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie

zbilansowana

Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie)

bd.

Stosowana lub planowana suplementacja

Thermo speed extreme + bcaa
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 30 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 731
wyliczylem ze powinienem okolo 2500 kcal jesc, a nie twoje 3 tys.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta do poprawy

Następny temat

dieta na mase . 3367KCAL

NutLove