dieta pod porzadny wspomagacz:D

Witam
Na poczatek chcialbym sie dowiedziec jakie nalezy przyjac proporcje na kg ciala spozycia bialka ww i tluszczy podczas cyklu na metanabolu

Dajesz normalnie jak na mase tylko zwiekszasz bialko 6ww 3b 1-1.5t

jak Ty metanabol nazywasz porządnym wspomagaczem to ty jeszcze porzadnych wspomagaczy niewizdiales

nie kupuj mety. to syf. dieta, dieta, dieta, silka, odpoczynek. Dojdz tak do 110kg to pogadamy.

Jak ty metke nazywasz porzadnym wspomagaczem to Ty jeszcze kreatyny chyba nie brales

Panowie kazdy wybiera swoja droge i pewnie kazdy predzej czy pozniej przejdzie na ciemna strone mocy

no czy predzej czy puzniej na koksy to nie mam zamiaru przechodzić

Ja tez nie, ja od metki wole kreatyne i ryz z kurakiem a w okresie letnim kielbase z grilla

popieram, to ich sprawa czy ktos bierze kox czy nie... ich zycie ich ciało i zdrowie...

meta rzeczywiscie daje szybkie przyrost wagi , ale niestety jest killerem wątrobowym , poza tym masa po mecie szybko leci.
podaj wiek, wage, stopien otluszczenia , wyniki silowe (przysiad, wyciskanie) oraz ile dziennie met planujesz jesc , jak tez i to jakiej prod. mete masz. czy jest to twoj pierwszy cykl?

pozdr
mc

ps
poprzednicy dobrze radzili : towar nie jest lekarstwem na niedozywienie!

wiek 24 lata waga 90 kg 183 cm wzrostu 40 cm ramie.120 kg klatka plasko przysiadu max nie robilem.Dokladnego poziomu tluszczu nie znam ale jest spory kolo 18

woec bez obrazy, ale uwazam ze smialo mozesz jeszcze duzo zrobic bez "towaru". nie sa to wyniki przy ktorych trzeba siegac po towar, gdyz dalej sie juz nie pojdzie.
jesli juz musisz to stanowczo odradzam mete - przy dlugotrwalym stosowaniu robi niesamowite spustoszenia w ukladzie trawiennym.
co do diety to tak jak podali porzednicy bialko - 3g/kgwagi wegle do 4g/kg (masz troche tluszczu) tluszcze do 1g/kg. przy "towarze" zmieniaj sie proporcje wegli do bialek. nie ma potrzeby jesc tyle wegli, chyba ze ktos chce masy za wszelka cene i nie przeszkodzi mu to ze bedzie mial kaldun i kark jak zawodnik sumo.

pozdr
mc